Руски бања

Можеби повеќето во близина и се драги на руската душа и тело. Комбинацијата на пареа и метла вообичаените за нас, странците цврсти егзотични. Жешка поздравниот вода врз шпоретот или поточно изрази - подлегнуваат - "предмети парк", водата се испарил и се шири топлината на парна бања. На кул телото на пареа се кондензира, давајќи топлина. За да се подобри овој ефект, користете метла.

Од вкупната површина површина е поголема од површината на телото, тоа е добра собирање пареа топлина и трансфери на нашата кожа. Метла, се разбира, главната карактеристика на нашите бањи. А сорта на големо метли. На пример, даб и орев, совршено погодни за мрсна кожа, се должи на нивната танини. Широки лисја совршено кондензираната пареа на себе и им даде на нашата кожа топло. Секој знае корисните ефекти на ароматерапијата. Сега, таа не е поштеден и метли. Најдобар ароматични метли, тоа е направен од еукалиптус и мудрец, бидејќи тие се многу богати со етерични масла. Сериозно да се загрее како проблематична метли, меки лисја и гранки се премногу тешко, па еукалиптус и пелин често се додава на други метли. Но тие даваат многу корисни вкусови и лекување на многу болести. Бреза метли, исто така, мириса добро, плус тие совршено се третираат проблеми со кожата и зголемување на потење.

Cheremuhovo метла има одлични антибактериски својства.
За да вклучуваат масажа метли метли на смрека и ела, во принцип, секоја зимзелени метли специјално дизајниран за масажа и да се стимулира допирни рецептори во кожата. Етерични масла во нив, од начинот на кој, исто така, во доволно, па се препорачува за респираторни заболувања. Еден исклучок, ако вашата кожа е осетлива и склони кон иритација, тоа не е препорачливо да се користи во бања бодликава метли.
Повлекува во бања за прв пат, тоа е подобро да седат мирни и да не го користите метла, постепено се движат од пониските кон повисоките полици, тоа ќе трае околу 5-10 минути. При зголемување на влажност следниот повик и има метли се многу надвор од местото. Но, тогаш на ладно туш, базен или снег. Ти дефинитивно ќе треба капа, влечки, ракавици, чаршаф на (не сите бањи добредојде одење гола), како и добри за чистење, чистење на лицето и телото гел за туширање.

Видео: Карактеристики на Руската бањи (филм)

Видео: Руски бања.

Видео: Бања