Вестибуларниот вежби

Болести на вестибуларниот апарат - за многумина од нас ова е многу нејасен концепт, и високи како вестибуларна болеста не е толку популарен во "народот", тие не се пишува на насловната приказна во медицинските списанија, и не се зборува на клупите пред куќите кршење семиња. Покрај тоа, повеќето болести остануваат неоткриени и недијагностицирани, како главна карактеристика - вртоглавица, луѓето се однесуваат на промените во притисок, срцеви проблеми, итн И тоа беше за вртоглавица и вестибуларниот вежби ќе им помогне.

Каде се вртоглавица?

Вртоглавица често се случува кога вртење на главата, кога приведен. Чувството се карактеризира со вртоглавица, чувство на гадење. Тоа е безбедно да се карактеризираат вртоглавица изразување "земјата од под нозете далеку." Зошто вртоглавица е во се врти најчесто се јавуваат? Тоа е затоа што тие укажуваат на присуство на грлото на матката или торакална osteochondrosisи, назначена со тоа, свиткани и отфрлени од страна 'рбетниот артерија. Додека вртење кривината и е отежната со притисок се промени, што, пак, се чувствувам како изгубени во простор.

вестибуларниот вежби

Вестибуларен вежби (SH) - А вежба комплекс, во насока на намалување на симптомите на вестибуларниот нарушувања, за надминување на шум во ушите, вртоглавица, подобрување на рамнотежата. Комплекси вестибуларниот вежби секогаш се изведуваат со бавно темпо, вдишување преку носот и издишување преку устата, но усните во исто време мора да бидат цврсто компресирана.

Бројот на повторувања зависи од состојбата е вклучен, обично - до 7 пати секоја вежба. Исклучоци се склекови, стомачни и скокање, тие можат да вршат почетокот и 3 пати.

Вестибуларниот вежби за стари лица - совршен начин за превенција и рехабилитација. По сите, со оваа физичка активност е елиминиран жалби на постари лица: болка кога го врти грбот, вртоглавица, вкочанетост, и врева во главата и ушите.

мерки на претпазливост

И покрај навидум безопасни вежби за вестибуларниот апарат, пред вршење на вежби секогаш треба да се консултираат со лекар. Инаку, на оваа концентрација на дишењето, луѓето навистина може да ја изгуби свеста.

Ако за време на вежбање да се чувствувате болка, секоја болест, исто вртоглавица, запре во времето на вработување. Обидете се повторно по некое време, и ако симптомите се повторуваат, повторно, да помине на лекарски преглед.

Видео: Вртоглавица .Uprazhneniya за вестибуларниот рехабилитација

Видео: вестибуларниот атаксија

Видео: 3. Помош за вртоглавица - реномиран научник препорачува