Форми на уметничка гимнастика

Вежбањето е одличен Спорт

типови на вежби

Гимнастика - систем на вежби за кои е потребна посебна обука и физичка сила, бидејќи тие вклучуваат доста сложени елементи. Таа е една од најстарите спортови. Во листата на Олимписките игри гимнастика програми влезе во 1896 година. До денес, овој спорт е многу популарен. За спортско видови се: акробатски, уметнички, спортски и тимски вежби.

Размислете за секој спорт спортски гимнастика:

1. акробатски. Тоа вклучува извршување на одредени вежби кои се базирани на одржување на рамнотежа и вршење ротации. Во принцип, постојат 3 групи на вежби: скокање, вежби во парови и групи.
2. фикција. Спортистите се изврши на различни вежби за музика. Можете да ги користите овие предмети :. Лента, топка, обрачот, итн Овој тип на гимнастика се развива голема флексибилност, координација, и ја подобрува состојбата на мускулите.
3. Спорт. Спортистите се натпреваруваат во одредени проектили, како и во слободна вежби и стап. Форми на уметничка гимнастика школки: вежби на партер, коњ, прстени, со стап, паралелно барови, хоризонтална линија и зрак.
4. тимска работа. Натпревари се одржуваат за жени, мажи и мешани тимови, што може да биде 6-12 луѓе. Родното место на овој тренд е во Скандинавија.

Натпревари се спроведуваат во согласност со одредени правила, и постојат многу барања од страна на судиите, што секако ќе се следи. Тие се однесуваат и на коректна изведба вежби, и појавата на спортист.

Видео: Галилео. Freerunning, dzhimbar, гимнастика

Видео: Винер Усманов: Ритмичка гимнастика допинг - е глупост

Видео: Страшно повреди во гимнастика || Ужасните повреди во гимнастика.

Видео: 80-годишнината од ритмичката гимнастика / 80-годишнината од RG СПОРТ