Може ли бремена цреши?

Цреши без сомнение може да се смета за одличен извор на витамини и елементи во трагови потребни од страна на секое човечко тело. И кога ќе помислите дека црешата е една од првите летни плодови, своите корисни својства, и воопшто тешко да се прецени. Тоа е причината зошто на прашањето дали цреши може да биде бремена, дадена од страна на речиси секоја жена, затоа што тоа е во текот на бременоста исхрана и снабдување на витамини е особено важно.

Цреша за време на бременоста - придобивките и штетите

Цреша за бремени жени е вистинско спасение, бидејќи по зима и пролет на телото, особено исцрпени и ослабени. Бери содржи огромна количина на витамини и супстанции неопходни за нормална бременост и феталниот развој.

Главната витамини во слатка цреша:

• пектин - чисти телото, нормализира метаболизмот, токсини;
• железо - е недостаток микроелемент спречување anemii- доведува до мускулна слабост на системот и да се намали тонот матката;
• Калциум - се потребни за нормален развој на фетусот, скелетни развој, бубрезите и ендокриниот систем;
• Витамин А - потребни за нормален развој на скелетот, очите, нервниот систем;
• Витаминот Ц - учествува во развојот на плацентата и јајце клетката, го поддржува имунолошкиот систем;
• витамин Е - нормализирање на хормони, учествува во формирањето на плацентата спречува пометнување.

Покрај тоа, цреши содржат многу хранливи состојки, кои се активно вклучени во развојот на фетусот. На пример, Б1 и Б6 витамини се одговорни за функционирањето на црниот дроб, срцето и нервниот систем, го стимулира активноста на мозокот на мајката и детето се инволвирани во метаболичките процеси.

Утврди дали цреши корисно за време на бременоста, може да се погледне, како многу елементи во трагови содржани во бобинки. Калиум, магнезиум, фосфор, цинк - сето ова е од суштинско значење за поволен текот на бременоста. Покрај тоа, црешата е исклучително корисна за оние кои страдаат од дијабетес, бидејќи Бери во својата суштина е речиси целосно сварлива фруктоза.

Вреди да се напомене дека повеќе од 300-400 гр плодови не се препорачува во секој случај, да јадат дневно. Дури и ако вашето тело е добро прифатена цреши пред бременоста, тогаш голем број на плодови, додека чекаат за бебе, може да предизвика тешка алергија како вас и вашето дете.

Цреша за време на бременоста - контраиндикации

Единствената причина зошто бремените жени не треба да јадат цреши се на индивидуалните карактеристики на органот, односно нетолеранција. Се разбира, ако имате цреша дрво може да предизвика тешки алергиски реакции, од вашите омилени третира треба да се напушти. Ако никогаш не сте се допадна па дури и не се обиде на плодови и бременост ќе влијае на нови навики за јадење, тогаш тоа е можно да се цреши за време на бременоста, тоа е најдобро да побарате од вашиот лекар.

Имајте на ум, исто така, фактот дека цреши може да предизвика надуеност. На пример, ако таква парница пред плодови на вас е особено силна, а со цреши е подобро да се почека. Надуеност и така е постојан придружник на бременоста, обезбедувањето на некои непријатност, па да ја влоши ситуацијата ако јаде цреши, оставено на вашата дискреција.

И, се разбира, се обрне внимание на многу Бери. Тоа е подобро ако цреши ќе биде со вашиот одмор или infield - така се исклучи навлегува во телото на штетни хемикалии кои може да се користи за одгледување на овошје. Не треба да се купи цреши во зима - вештачки расте Бери е веројатно нема да ви корист.

Видео: Јас сум бремена! Што да се направи на прво место? Што може да биде бремена, а што не?

Видео: цреша џем