Си ја заборавивте млеко - како да се зголеми лактација?

Многу млади мајки заинтересирани за прашањето за тоа што да направите кога ќе се изгуби мајчиното млеко и во овој случај, да се зголеми лактација. Прво на сите, пред да направите нешто, мора да се утврди причината за недостиг на млеко кај жените. Вкупно има 3 фактори кои имаат директно влијание на доење: исхрана, орган состојба, ментален став.

Како треба да се јаде додека дојат?

Секој доење мајката треба да знаат што да прават, па дека млекото одеднаш исчезна. Главната грешка на младите жени во оваа ситуација е фактот дека тие продолжат да јадат како порано. Ова е погрешно. Првиот делови треба да се мали, а бројот на храна треба да се зголеми. Неопходно е да се обиде да се откаже од брашно и слатки. Идеална варијанта дневни исхрана нега може да биде следниот сет производи:

• 150-200 г месо или риба;
• 200 гр сирење;
• житарици (може да се менуваат: гриз, ориз, леќата, разгоре, итн);
• многу течности.

А мајка која треба да пиете најмалку 2 литри на ден. Во овој случај, тоа е најдобро да се зголеми понудата на млеко зелен чај, роза колковите супа, сок, билни чаеви и други. Усогласеност со таква менито ќе се врати и лактација, како и зголемување на обемот на млеко кога таа исчезнува.

Како психолошка состојба влијае на доење?

Многу често, недостатокот на млеко во градите неодамна даде жени раѓањето поради постпартална стрес. Ова е доста честа појава во оние девојки кои за прв пат стана мајка. Неизвесноста предизвикана од состојбата на мајките во своите способности. Затоа е многу важно што во овој период е во близина на човек кој ќе ви помогне совети и да ти кажам како и што да се направи.

Како да се избегне намалување на лактација?

Со цел навремено да одговори на пад на доење, Многу жени се заинтересирани за тоа како да се разбере дека млекото е изгубена.

Прво, на градниот кош е намалена во волумен. Во овој случај, ако порано жената се разбуди и кошулата беше влажна од млеко, а потоа со намалување на лактација, ова не се почитува.

Второ, трошка станува немирен од неухранетост, нервозни. Во овој случај, тоа може да помогне да се разјасни ситуацијата неделна контрола на телесната тежина бебе.

Ако забележите овие симптоми треба да се јавите на вашиот педијатар, кој ќе им даде практични совети за доење.