Витамин Д за деца

Vitami D има пет различни форми, наречени, соодветно, Д1, Д2, Д3, Д4 и Д5. Најважно за нас се две форми: Д2, инаку позната како ергокалциферол и Д3 - холекалциферол.

недостаток на витамин Д може да се случи во двете деца и возрасни. Децата Д-дефицитна болест најчесто се манифестира симптоми на рахитис, а кај возрасните - како остеопороза и остеомалација.

Според некои истражувачи, денес 20-60% од руските деца страдаат од рахитис, од очигледни причини, се повеќе склони кон болести и урбаните жители северњаците.

Рахитис и витамин Д

Постарата генерација со ужас се сеќава на деновите кога мајка задолжително ги принудени да пијат мрсна течност со непријатен мирис - рибино масло. Времињата се менуваат, и доверба во моќта на рибино масло останува. Всушност, вредноста на овој производ е навистина висока, бидејќи рибино масло - природен извор на витамин Д за деца. И му е потребен само тогаш, дека детето не се рахитис.

Со рахитис поврзани со многу легенди и "хорор приказни" - од фактот дека без витамин Д за деца рахитис практично е загарантирана, а завршува со фактот дека оваа болест не е на сите, а тоа е сите фантастика лекарите.

Всушност, рахитис е познат на луѓето за долго време - најмалку треба да се обрне внимание на европски слики 15-16 век, кои го прикажуваат деца со типични симптоми на рахитис - криви екстремитети надвисуваат венецот, срамнети со земја задниот дел од главата, испакнати стомакот.

Рахит - болест поврзани со метаболички нарушувања кои влијаат првенствено скелетни и нервниот систем. Истражувањата покажаа дека причината е лошата исхрана и недостатокот на изложување на сонце, што е под влијание на недостаток на витамин Д се создава во телото, што резултира со повреда на формирање на скелетот на децата.

недостаток на витамин Д

недостаток на витамин Д кај децата се јавуваат поради следниве причини:

• Недоволен внес тоа со храна или млеко;
• Недостаток ултравиолетови (ретки престој во сонцето);
• Малапсорпција на витамин во одредени болести;
• Терапија на одредени типови на лекови (на пример, антиконвулзантни).

Со оглед на големото значење на изложеност на сончева светлина, јасно е дека најголем недостаток на ултравиолетови појавува во луѓе за време на есен-зима период.

Дали вашето дете витамин Д да се даде?

Како да определи дали да се даде на витамин Д дете, или потреба за тоа? го дефинираат себе не е потребно, тоа е задача на педијатар. Но, обидете се да се разбере сите трошоци во прашање.

Клучниот фактор тука е моќта на детето и неговото место на живеење. Ако детето е доволно на сонце, и ако се балансираат на исхрана, така што тоа содржи доволно количество на овој важен витамин, тоа треба да бидат доволни.

Како да се справи со бебиња кои се хранат со мајчино млеко? Многу педијатри препише витамин Д за бебиња, особено ако тие се родени во есен или зима.

Витамин Д за бебиња може да се именува во растворливи во масти или растворливи во вода форма. Првиот тип на предозирање е многу полесно, а сепак преголема доза на витамин Д, исто така со себе носи голем број на непријатни последици: детето може да се доживее болка во стомакот, дијареа и повраќање, несоница или растројство на сонот, замор и безволност. Најопасните последиците од хипервитаминоза D се заболувања на кардиоваскуларниот и урогениталниот систем.

Затоа, ако вашиот лекар го препишал на витамин Д за децата, родителите треба да биде внимателен на вашето дете и да се следи неговата состојба, а во секој случај не надминува посочените доза. Во најмала повреди на гастроинтестиналниот тракт и нервниот систем на бебето треба да престанат со земање на дрога и да го извести педијатар за било какви несакани ефекти.

Со цел да се обезбеди правилен развој на детето, неопходно е не само да се земе витамин Д. Тоа треба да биде дневна прошетка со него на отворено без недостасува еден сончев ден, и обидете се да се обезбеди посакуваниот vitaminaiz проток на храна: да им даде месо, риба, црн дроб, интегрални житарки, јајца и млечни производи.

И патем, тоа се покажа дека витаминот Д е исто така одлична превенција од разни настинки.

Видео: Nikitina IL Употребата на витамин Д кај деца со дебелината