Турција во двојна котел

Јадења од Турција во двојна котел со право се смета за класика од здравата исхрана. Турција - диететски тип на месо и испаруваат може да се спаси максимум хранливи материи. Иако овие јадења се секако корисен, за жал многумина веруваат дека само свежи и вкус на храната може да се готви во двојна котел. Денес, ние ќе го уништи овој стереотип, нудејќи им на некои интересни рецепти.

Турција, котлети во двојна котел

состојки:

• Турција филе - 1 кг;
• моркови - 3 парчиња;.
• кромид - 500 g;
• Лук - 5 чешниња;
• овесни снегулки брза подготовка - 5 чл. лажици;
• млеко - 1/2 ST;.
• сол, црн пипер - по вкус.

подготовка

Месо, кромид, морков и лук критикувам. Можете да додадете друг зеленчук - зелка, обичен или обоени, тиквички или ротквици. Подготвени кутии се мешаат со снегулки, сол, бибер, додадете ги вашите омилени зачини. Ката ќофтиња и го испрати во пароброд за половина час. Турција cutlets се добри како топла, гарниран со пире од компири или ориз, а веќе ладно - со зелена салата.

Турција филе во двојна котел

состојки:

• Турција филе - 400 g;
• Лук - 2 чешниња;
• morkov- 1/2 парчиња.;
• крем - 150 g;
• сок од лимон - 1 час. лажица;
• магдонос - 1 китка;
• Леќата ptitsy- 1/2 лажиче .;
• сол, црн пипер - по вкус.

подготовка

Како да се готви вкусна Турција во двојна котел? Филе изми, извалкани со хартиена крпа и се испреплетуваат со жито на парчиња со дебелина од 3-4 см. Сол, бибер, кари и лесно посипете куркума. Во месо да се направи мали резови и да се постават тенки плочи на морков и лук.

Победи вилушка кисело сок од лимон и малку сол. Можете да додадете лажичка рендана кора - за зачин, и да се намали калорична содржина на готовиот сад, заменете ја павлаката со природен јогурт. Маринирање на Турција во сос за 2-3 часа, по можност во текот на ноќта. По поставување на месо на дното на решетка двојно котел и варете 40 минути. Исклучете го уредот и може да издржи дури и на Турција за околу 10 минути посипете со сецкан билки пред да им служи.

Регистарот на Турција во двојна котел

состојки:

За филот:

• Турција филе - 450 g;
• зелена јаболка - 1 компјутер,.
• Кромид - 1 компјутер;.
• сол, црн пипер, зачини - по вкус.

За фил:

• грав грав - 100 g;
• сирење солидна - 100 g;
• ореви - 50 g

подготовка

Турција, излупени јаболка и кромид уништите во храната процесор. Сол, црн пипер. Ширењето на фолија формирање правоаголни. Посипете со рендано сирење, сецкани ореви. Еднакво дистрибуирате грав. Може да се користи не само свежи, замрзнати, но, вие само треба да се пре-парчиња да се топи во фрижидер.

Исклучување на ролна и готви директно во филмот за половина час за двојка. А потоа се тркалаат открие и посипете ги со вашите омилени зачини. Тоа може да се намали само по тоа е целосно ладење.

Видео: Готвење во пароброд, Турција со парен зеленчук, мисирка во двојна котел

Видео: Турција котлети во двојна котел

Видео: Ориентални кнедли во пароброд, мисирка со компири

Видео: Готвење во двојна котел