Павлака, шминка, корист и штета, павлака рецепт дома

Секое салата не може да го направи без гориво. Како финален дејствува претежно мајонез. Иако причините за зачувување на нивното здравје овој храбар сос не треба да се злоупотребува. Подобро е да го замени со кисела павлака - сè уште е ферментиран млечен производ е помалку калории и многу повеќе корисни. Сепак, дури и тука постојат нијанси ... Прочитајте го овој напис - добијат информации за третира на животните, како што велат, од прва рака!

Производство и видови на павлака

Павлака е ништо повеќе од еден дериват на целата кравјо млеко. Дома, слатка бела течност со помош на конвенционалните сепаратор или решавање на лишувањето крем, односно поголемиот дел од масти, кои потоа се става за неколку дена во ладна, со цел да се третираат "зрела". Ако сакате да добиете повеќе масти производи, млеко, од друга страна, се меша со крем. Фабрика крем, кој се купи во продавница, направени од страна на различни правила: во пастеризирано млеко стави квас, зачинет со посебни млечна киселина бактерии. Иако, во праведноста треба да се забележи дека методот што се користи во моментов, во пракса, сосема мал број на фабрики и компании. Традиционални млеко производ одамна стана сурогат состои палминото масло, стабилизатори и конзерванси, предизвикува прекумерна оштетување на здравјето на потрошувачот. За купување на "право" кремот, треба внимателно да се учат на составот на добрите на пакетот. Покрај тоа, потребно е да се обрне внимание на самиот производ: нејзината конзистентност мора да биде еднообразна и густа, имаат зрна и вкус - гравитираат кон пријатен кисел вкус.

Павлака може да биде различна содржина на масти. Ако таа има 10 до 14% од липиди, тоа е малку маснотии третираат. Содржината на 15-19% од наведениот крем компонента покажува ниско ниво на масти производ. Класичен крем има 20-34% масти. масни производ содржи повеќе од 35 години, но помалку од липидите на 48%. Конечно, vysokozhirnaya крем се состои од масти 50, максимум - 58%.

хемискиот состав на павлака На

Млечен производ има многу богата содржина. Лавовски во него се масти, што може само да бидете сигурни. Износот на протеини и јаглехидрати во производот е приближно на исто ниво, но сите се исти последните неколку надминуваат такви. Од основните органски соединенија се исто така присутни во крем поли-, моно- и заситени масни киселини. Врз основа на овие податоци, може да се заклучи прилично високи калории павлака, ако тоа е масна негови форми. Во исто време, со малку маснотии и малку маснотии павлака имаат насловот на здрава храна, но калории и многу од нив. Судијата за себе: во окупаторската последните две позиции во ранг на масти ферментирано млеко сорти добрите калории 100 g е околу 162 kcal.

Извод на млеко добиток богата со витамини, микро и макро елементи. Активните соединенија на павлака - е бета-каротин, биотин, витамин Е, PP, D и Б група (шест титули). Постојат во производот и аскорбинска киселина. Во однос на минерална компонента ферментирано млеко деликатеси, поверојатно, што содржи калиум, бакар, фосфор, натриум, хлор, сулфур, флуор. Тие се присутни, но исто така и во крем или јод, и молибден, манган, кобалт и селен и магнезиум и железо.

крем корист

Третираат животните има многу лековити својства, која секој од нас може да се користи во своја полза. Павлака е лесно се апсорбира од страна на човечкото тело се должи на достапните форми на протеинот. Според овој показател, тоа е дури и подобар од полномасно млеко. Вклучувањето на павлака во секојдневната исхрана го елиминира проблемот на сиромашните варење, запек, dysbiosis, и сите, бидејќи на производот инхибира процеси на распаѓање и ги елиминира штетните бактерии во цревата, дозволувајќи им на корисни микроорганизми кои се активно вклучени во работата.

Павлака - голем борец со анемија. Ако често го користите подобрува видот и функционирањето на мозокот, нормализирање на хормони, корисни ефекти на коските и зглобовите. До одреден степен, на ферментирано млеко производ го подобрува имунолошкиот систем, особено ако празникот на нив како дел од зеленчук јадења. Тоа е безбедно да се даде на бебето достигна на возраст од три, но не премногу често. Изберете за оваа цел треба да биде малку маснотии павлака. Тоа е корисно да се јаде на лекување, а жените за време на бременоста, бидејќи како резултат на калциум содржани во изводот на полномасно млеко, на фетусот во матката на мајката ќе продолжи да расте и да се развие во подобри времиња.

Во присуство на големи количини на крем на Б витамини прави дека е неопходно во поединечните менија, кои страдаат од нервниот нарушувања, вклучувајќи ги и несоница. Овој факт овозможува да се успешно да се ослободи од кожни болести со јадење вкусни третира од животинско потекло. Косата и ноктите не помалку воодушевен со кисела павлака од телесни облоги.

Имаат корист од ферментирано млеко производ едно лице е во можност да го отстраните не само од страна на неговиот голтање, но благодарение на надворешна апликација. Висока хранлива вредност павлака, како и нејзиниот смирувачки својства тоа неопходен материја во домот на козметологијата и алтернативна медицина се направи. Павлака е честа состојка во ресторативна, подмладителен и хидратантна маска за лице, раце. Тоа им помага да се ослободи од акните, па дури и да се спречи појавата на акни. Производот може да се приклучи на козметика за коса, како активна компонента нормализира лојните жлезди лоцирани во скалпот. И тој ја третира восхитувачки изгореници.

штета крем

Павлака, за жал, не е целосно корисни храна. Работата е дека, прв од сите, неговата висока содржина на калории. Така, на крем од средна и висока содржина на масти не треба да јадат луѓе дијагностицирани со дебелината, метаболички нарушувања, покачен холестерол во крвта. Во болести на кардиоваскуларниот систем, вклучувајќи - хипертензија празникот на крем за да се биде многу внимателен.

Контраиндикации за употреба на производот се, исто така, заболувања на црниот дроб и на уринарниот систем.

Покрај тоа, од горе наведеното се однесува до дома павлака. Како за чување производи, тука треба да се направи за да се покаже поголема будност. Павлака со растителни масла, особено палминото масло во составот, е вистинска закана за здравјето на луѓето. Презервативи, стабилизатори и други синтетички компоненти на овој производ, исто така, не е профит. Затоа, треба да се повторува: Однесувајте се кон изборот на ферментирани млечни деликатеси внимателно!

Рецепт крем дома

Ако не сакате да експериментирате со храна продавници, и купување на вистински дом не можете, обидете се да го готви себе од природни состојки. Во најмала рака, како крем ќе немаат причина да се сомневам.

Значи, вие треба само две состојки: млеко и павлака квасец. Ставете крем во сад, топлина да врие на 40? В. Потоа извадете го садот од шпоретот и се прелива содржината во стерилизирани топла стаклена тегла. Сега лак загреани крем квасец (дефинитивно свежи), се меша состојките и врвот муфел стаклен сад со густа ткаенина. Оставете иднина павлака само за 9 часа. По ова време на производот се стави на ладно место за задебелување.

Па се подготви маст павлака. Ако ви треба производ, со ниска содржина на липиди, замени крем обезмастено кравјо млеко.