Како корисни копра?

Копар и магдонос преземе водечка улога меѓу другите зелена користат во готвењето. Првиот - мирисна и светло зелена има богат хемиски состав, кој ја одредува својата корисни својства. Како корисни копра, тоа ќе се дискутира во овој член.

Како корисни копра за тело?

Во овој зачинета зелена трева содржи голема количина на витамини - А, Е, Ц, Б-комплексот, минерали - калциум, калиум, железо, магнезиум, натриум, фосфор, . Како и етерични масла, киселини, итн Нејзината акција на телото е:

• активирање на хематопоетски процеси. Под дејство на фолати формирана еритроцити, и хемоглобинот се зголеми за присуство на железо. Нивната комбинација обезбедува кислород сите клетки и ткива;
• choleretic ефект. Ова зеленило го стимулира производството на ензими за варење;
• намалување на крвниот притисок. Дел од зелениот anetin шири крвните садови;
• се стимулира производството на млеко. Затоа, копар ќе биде корисно за жените кои не знаат што друго може да се подобри лактација;
• процесот на нормализација на варење, стимулација на апетитот. Покрај тоа, фабриката може да обезбеди аналгетски ефект за чир на желудникот;
• expectorant ефект. Тоа може да се користи кога кашлате да liquefy плунка;
• забрзување на заздравување на рани и гребнатинки. Кашеста маса на свежи билки често се користи за да се намали воспалението и да се забрза обнова на ткивата на парчиња, модринки, врие итн.;
• carminative акција. Анасон семиња старо зеде гасови и надуеност, вклучувајќи ги и бебињата.

Сепак, копра не се само корисни својства, но, исто така, контраиндикации. Како што се истенчува крвта, не се препорачува за употреба за време на менструацијата, како и жените во државата. Не се вклучат во нив и gipotonikam. Тоа е во ред да кажам одеднаш дека корисно - копар или магдонос. И двете од овие билки треба да се вклучат во вашата исхрана.