Како вкусно печено Полак?

Полок - еден од најпознатите вкусни и достапни видови риби. Како да се вкусни печено Полак правилно и го прочитате подолу.

Како вкусно печено Полок филети?

состојки:

• Полак (филе) - 900 g;
• Лимон - половина;
• пипер;
• пченично брашно - 80 g;
• сол;
• рафинирано растително масло.

подготовка

Полок филети за одмрзнување природно. Потоа се изми и неопходно obsushivayut. Потоа, веќе се сече на парчиња, бибер, додадете малку сол и посеан со свежо исцеден сок од лимон. Paniruem филети во пченично брашно и испрати на загреана тава со масло. СРЈ риба до златниот над средна топлина, а потоа ставете ги на хартија крпи за отстранување на вишокот на масти.

Како вкусни Полак пржете во тава со сусам - Рецепт

состојки:

• Полак (филе) - 3 единици;.
• бел сусам - 50 g;
• пипер;
• Пилешко јајца - 2 парчиња;.
• сол;
• растително масло Рафиниран.

подготовка

Одмрзнати Полок фаќа сол in vivo на дојка, црн пипер и се сече на парчиња. Лесно размахване јајца, се става сусам во сад. Макао парчиња риба прв во јајце, а потоа работат во нив, со сусам. СРЈ на риба во тава со врело масло додека готви.

Како Полак СРЈ со кромид и моркови со кисела павлака?

состојки:

• Полок филети - 800 g;
• пипер;
• морков - 180 g;
• кромид - 180 g;
• рафинирано растително масло;
• крем - 180 g;
• сол.

подготовка

растително масло се загрева во тава стави сецкан кромид, СРЈ за околу 2 минути, а потоа додадете сецкани моркови и варете додека тендер. Одмрзнати Полок филети сече на парчиња и го испрати на тава со зеленчук. Готвење под капакот за околу 7 минути, а потоа pritrushivaem риба со сол, зачини, истурете ја киселата павлака и мешајте. Готвење под капакот за околу 15 минути.

Како Полак СРЈ во тесто?

состојки:

• Полак (филе) - 0,5 kg;
• крем - 200 ml;
• Пилешко јајца - 3 парчиња;.
• црвен пипер сува - 15 g;
• Пченично брашно - 180 g;
• Коријандер - 15g;
• пипер;
• Свеж сок од лимон - 50 ml;
• растително масло;
• сол.

подготовка

Одмрзнати филети се мијат и obsushivayut, се сече на парчиња. Потоа ги стави во сад, посеан со сок од лимон и сол и зачини pritrushivaem. Покријте го садот со капак и оставете го 20 минути да риба маринирана. Сега подготви тесто: се скрши јајцата во сад, додадете им малку сол и размахване додека не се изедначи. Истурете го млекото, полека истурете ја пребаруваа брашно и добро промешајте. Кога promarinuetsya риба, земи еден лист ги забивање во тесто и ставете ја на загреана тава со масло. СРЈ на риба додека готви на двете страни.

Како да СРЈ Полак со кора?

состојки:

• Полок труп - 1 кг;
• сол;
• пченично брашно.

подготовка

Трупови Полок ми чисти од утробата, не заборавајте да се отстрани црна филм. Ние се намали на труп на парчиња, ги урнат во брашно. На топлина масло тава, се шири обезкостено риба брашно и пржете 3 минути на висока топлина. Тогаш ние се превртуваат на парчиња, сол и пржете уште една минута 3. Повторно, се превртуваат и се готви на иста количина на време. Во тавата не треба да бидат затворени за време на пржење, затоа што ние сакаме да се добие апетитот светло кафена боја.

Како вкусни Полак пржете во тава?

состојки:

• Полок - 1 кг;
• пипер;

• брашно;
• мајонез - 100 g;
• сол.

подготовка

Полак чисти од внатре, отстранување на перки, опашки, глави. Исечете на парчиња риба portioned, добро измиени, малку додадете малку сол и зачини pritrushivaem. Секое парче исцртано мајонез и резервни минути на 20. Ставете масло во тава и се загрее. Секое парче paniruem во брашно и пржете на апетитот светло кафена боја со една, а втората страна. Уживајте во сите оброк!

Видео: Како да се готви риба Полак е многу вкусен!

Видео: Како да се готви вкусна риба Полак / Омилени начин!