Зеленчук тепсија во рерната

Готви зеленчук тепсија во рерната - еден од најдобрите избор на јадења за ручек или вечера. Постен рецепти за зеленчук јадења во рерна, исто така, ќе бидат од интерес за вегетаријанци на различни видови и пост.

Кажете ни како и она зеленчук јадења може да се готви.

Ако ние се готви зеленчук тепсија во рерната, тоа не значи дека не треба да бидат присутни месо и јајца.

Зеленчук тепсија со пилешко во рерна - рецепт

состојки:

• пилешки филети од бутовите и / или на дојка - 400 g;
• триаголник компир - 3-5 парчиња;.
• брокула - 300 g;
• пипер - 2 парчиња;.
• Пилешко јајца - 3 парчиња;.
• зачини (кари мешавина);
• природен крем течност - околу 100 ml;
• Лук - 2 чешниња;
• стопен путер или пилешко масти.

подготовка

Исечете го пилешкото во мали парчиња, компир - парчиња и пиперка - она ​​што го сакате. Брокулата assort во мали Kocheshkov, blanshiruem во врела вода за 5 минути, а потоа се отстранува водата.

Обилно подмачкува огноотпорни форма масло или маст компир парчиња и се шири во еден слој. Следниот слој се шири месо се меша со останатите компири, брокули и пиперки. Направи крем јајце-пополнете: измешајте ги јајцата со крем, сезоната со лук и кари доделување. Рамномерно истурете фрлаат поставени во форма на зеленчук со месо. Се покрива со капак форма (може да биде заменета со фолија). Печете околу 45 минути. Да му служи на пудинг, гарниран со билки, сеуште можете да посипете со рендано сирење.

зеленчук тепсија со тиквички во рерна - рецепт за ручек

состојки:

• тиквички - 1 компјутер. (Околу 400 g);
• компири - 2 парчиња;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• пченица целото пченично брашно или ориз - 5 чл. лажици;
• Бугарската бибер - 2 парчиња;.
• Јајца - 2 парчиња;.
• зачини (кари мешавина);
• зелена;
• стопен путер или зеленчук.

подготовка

Ние работиме брзо да се компири не потемни. Уништите тиквички, моркови и компири со користење на плови. Пиперка и свежи билки ситно исецка тешки нож.

Се комбинираат во една чаша сецкан зеленчук, јајца, брашно, зачини, билки и се промешува. Резултатот беше doughy маса (можете да додадете малку крем или павлака, не повеќе од 3 лажици. Лажици). Пополнете тежина подмачкан форма и го стави во загреана рерна за половина час (во близина на мувла со капак или фолија - прашање на личен избор). На готовиот пудинг да се посипете со рендано сирење и се украсуваат со зелена и служи добро со сосови подготвени врз основа на незасладена јогурт, павлака или smetany.Tem кои сакаат сличен сад во една верзија на ситост, што може да понуди за да го додадете ја смесата да се тепсија со малку маснотии мелено месо (300 грама) најдобар пилешко, свинско или Турција. Ако готвите тепсија со мелено месо, да се зголеми времето за печење за 8 минути.

Зеленчук исхрана посно тепсија со печурки

состојки:

• брокула - 200 g;
• остриги - 200 g;
• тиква или сквош - 200 g;
• пипер - 2 парчиња;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• зелена;
• зачини (кари мешавина);
• пченично брашно (или мешавина од овес, ориз, јачмен) - околу 8 v. лажици;
• растително масло.

подготовка

Остриги печурки ситно исецка доволно брокули да се уништат Kocheshkov. Пополнете брокула и печурки со врела вода, по 5 минути, истурете вода. Останатите ги уништите на зеленчук со помош на модерната уреди (хеликоптер, Жетвар), или три на ренде. Пиперки и билки ситно исецка со нож. Ставањето на сите подготвени во сад, додадете брашно и кари. Сите измешаат, во текот на овој зеленчук сок е дозволено постапки, па како резултат на тоа треба да добие doughy маса со неправилни текстура. Конзистентноста на пулпа може да се прилагоди со брашно и вода.

Масло подмачкува форма, да го пополнат, се пече околу 25 минути.

Видео: Печен модар патлиџан со зеленчук, зеленчук тепсија.

Видео: зеленчук тепсија во рерната со сирење исхрана | Зеленчук тепсија рецепт