Перде, печени целина во фолија во рерна

Sudak е ниско-масна исхрана со риба, и тоа не само што го задржува сите свои својства, но излегува неверојатно тендер и сочни вкус кога печени во рерна во фолија.

Секоја од предложените пониски Костур рецепти во фолија вклучува добивање на совршен резултат.

Рецепт за перде, печени целина во рерна во фолија

состојки:

• целиот птица Костур - 1 компјутер,.
• Лимон - 1 компјутер;.
• свежи домати - 250 g;
• Кромид - 225 g;
• зачин смеса за риба - да вкус;
• сенф - 15 g;
• магдонос - 0,5 зрак;
• рафинирано растително масло - 40 ml;
• црн пипер, свежо земјата - да вкус;
• сол - по вкус.

подготовка

Труп Костур прочистување, го елиминира жабри, утроба, опашка и перки, се мијат темелно под млаз ладна вода и obsushivayut. Потоа направи некои од едната страна на попречно резови, се фаќа риба со сол, бибер и зачин смеса за риба и оставете на собна температура за околу десет минути.

Во тоа време, мојот лимон horoshenechko, попарени со врела вода и се сече на парчиња. Слично на тоа, пред се мијат уништите домати. риби грбната резови внесете едно парче од лимон и домати, пополни малку, овие компоненти стомакот Костур, со додавање на неколку sprigs на магдонос.

На лист фолија перница постават риба, поставете го на многу голема риба, и тоа се подмачкува со мешавина од сок од лимон и сенф. Покривање на преостанатите труп кромид прстени и магдонос sprigs, ја запечати фолија и се одвива во сад за монтиран на средината на ниво на загреана рерната на 200 степени. Дваесет и пет минути, се свртиме фолија и даде риба темен во пет до седум минути.

Полнети домати со лимон и Костур, печени во фолија, служи на маса, секако жешко. Исто така, може да се поднесе ориз или зеленчук.

Перде, печени во фолија целосно со кромид и павлака

состојки:

• целиот птица Костур - 2 ЕЕЗ;.
• крем - 75 g;
• Кромид - 225 g;
• рафинирано растително масло - 40 ml;
• зачин смеса за риба - да вкус;
• црн пипер, свежо земјата - да вкус;
• сол - по вкус.

подготовка

Трупови Костур се подготви, како и во претходниот рецепт, се тријам со сол, бибер и зачини за риба и маринирани даде десет до петнаесет минути.

Во тоа време, ние чисти кромид, половина прстени и shinkuem кафената во тава со рафинирано масло. Трупови Костур поставен во сад за печење, поставени фолија, претходно поставување половина печен кромид. Останатите лак, топ маскирна фолија и ставете ги во загреана рерна на 200 степен за петнаесет минути Корица риба. Потоа, на горниот фолија отстрани изобилно подмачкува труп крем, пред-зачинет со сол и бибер, и се пече риба има во исто време.