Исхрана Мерилин Монро

Ако се споредат фигура Мерилин Монро

Исхрана Мерилин Монро

Во едно од своите интервјуа, секс симбол, рече дека таа не му се допаѓа колачи и може лесно да се откажат од слатки. Нејзината единствена слабост - тоа е шампањ. Монро советува сите дами се јаде храна која има благо диуретично дејство. Овој принцип помага да се врати рамнотежата на натриум, повлекување на вишокот на течност и чистење на цревата, сето ова го прави возможно да се справат со вишокот тежина. Параметри дознаам Мерилин Монро на информациите обезбедени од нејзината наменска, се како што следува: 88,9-55,8-88,9 види.

Исхрана правила:

1. Вреди да се откажат од слатки и колбаси, но исто така и од масна, зачинета и слатка храна. Ниту, пак, може да го јадеме сол, шеќер, силен чај, кафе и алкохолни пијалоци.
2. Таа се заснова исхрана на зеленчук, овошје, јајца и млечни производи.
3. Секој ден треба да пиете најмалку 2 литри вода.
4. Како гориво е дозволено да се користи маслиново масло и сок од лимон.
5. Исхрана Монро изгледа како 3 циклуси од 5 дена. Само потребно да се земе во предвид дека за да издржи 15-ден исхрана е доста тешко и тоа може да предизвика разни проблеми со телото, така што може да се ограничи, а еден круг.

диета мени Мерилин Монро

првиот ден

Утро: портокал, леб 2, 1 лажица масло. минерална вода или зелен чај без шеќер.

Ручек: портокал, јајце, 1 лажица масло. матеница или јогурт, леб 2, вода или чај.

Вечер: Салата 2 домати и марула, 2 јајца, леб, како и 0.5 v. кефир или јогурт.

Вториот ден

Утро: првиот ден од менито.

Ручек: портокал, јајце, 1 лажица масло. јогурт или јогурт, 2-сушени или потпечен леб.

Вечер: 70 гр месо, кое мора да се вари, домат, тост, портокалова, зелена салата, зелен чај. Спиење да пијат точка 0.5. кефир или јогурт.

Третиот ден

Утро: првиот ден од менито.

Ручек: дел од зеленчук салата, портокалова, јајца, 0,5 ул. кефир или јогурт.

Вечер: 150 гр риба кои треба да се вари, портокалова, тост, зелен чај, 0,5 чл. кефир или јогурт.

На четвртиот ден

Утро: првиот ден од менито.

Ручек: 120 гр сирење, салата од домати и краставици, тост.

Вечер: 250 г варен зеленчук, домати и јајца.

На петтиот ден

Утро: првиот ден од менито.

Ручек: 200 гр шунка, домати, тост.

Вечер: истото мени.

Видео: Тајните на Мерилин Монро шминка - трикови Алан "Вајти" Снајдер // Лиса Елдриџ SHTUKENSIA .COM

Видео: 7 дена со Мерилин