Исхрана за гихт и артритис

Артритис - генеричко име на болести со слични симптоми, вклучувајќи:

• болка и воспаление на зглобовите;
• губење на мобилноста на зглобовите;
• понекогаш заеднички деформитет.

Причините за појава на овие болести може да биде многу различни: од повреди и инфекции на метаболички нарушувања. Најчестите форми на артритис се:

• Остеоартритис - често страдаат од колк, колено зглобовите и зглобовите на рацете. Таа започнува обично кај постарите лица и на средна возраст;
• ревматоиден артритис - се манифестира како хронично воспаление на зглобовите не само, но исто така и други органи (срце, бели дробови, очите). Понекогаш се развива како компликација на акутна респираторна болест;
• гихт и psevdopodagrichesky артритис - причина на болеста е метаболичко нарушување или урична киселина калциум, што резултира во таложење на сол кристали се одвива на зглобовите.

Што исхрана се препорачува за артритис?

Тоа зависи за каков вид на артритис погоди телото. На пример, кај остеоартритис, главната задача на исхраната - тоа е борбата со вишокот килограми, што го отежнува текот на болеста, зголемување на оптоварувањето на зглобовите. Исто така, нутриционистите советуваат пациентите со остеоартритис вклучат во исхраната на повеќе овошје и зеленчук - особено агруми, јагоди, црни рибизли, брокула, пиперка - извор на витамин Ц, кој е од суштинско значење за формирање на колаген, масти видови на морска риба, маслиново масло. Исто така, со лесна и умерена текот на болеста се препорачува физички вежби.

Кај пациенти со ревматоиден артритис, за исхрана, развиена терапевтски диети - 10 и 10а за време на егзацербација. Без егзацербација се препорачува да се намали употребата на "брза" јаглехидрати, зголемување на износот на овошје и зеленчук, како и редовно на секои 1-2 недели да се спроведе истовар на овошје и зеленчук дена.

Посебно внимание треба да се посвети на исхрана за гихт и гихт артритис, која е неговата влошување. Причината за оваа болест е вишокот на урична киселина во телото. Со цел да ги намали своите образование треба да се исклучат од исхраната на храна богата со пурински бази, бидејќи тоа е еден од производите на нивниот метаболизам.

Затоа, при гихт болест, се препорачува посебна диета. Тоа им овозможува на следниве производи:

• вегетаријанска супи;
• Варени или печени посно месо, не повеќе од 3 пати неделно;
• јајца - 1 ден;
• било овошје и бобинки - колку повеќе, толку подобро;
• млеко и млечни производи;
• во ограничени количини, житарици;
• леб од било брашно, освен брашно;
• сосови зеленчук супа (на пр - домат);
• желеа, бонбони, џем, мед;
• цитрус;
• слаб чај;
• алкална минерална вода.

И забранува употреба:

• месо, риба, печурки супи и чорби;
• Супа киселица;
• мешунките и супи од нив;
• конзервирана храна;
• колбаси, се пуши;
• животински масти готвење;

• внатрешните органи - црниот дроб, бубрезите;
• сирење;
• солена и кисела зеленчук;
• кафе, силен чај, какао, чоколадо;
• солени риби;
• алкохол.

И покрај фактот дека исхраната ограничувања се доста строги, треба да се запомни дека исхраната - единствениот ефективен третман за гихт. Тоа го прави полесно да исхрана за гихт и да се спречи нејзиното повторување - артритис.

Видео: Елена Malysheva. третман гихт

Видео: лекување на гихт и ревматоиден артритис уред Biomedis Android

Видео: Како да се излечи гихт?

Видео: Нарушувања во исхраната може да предизвика артритис