Лимфна дренажа масажа дома

Лимфна дренажа масажа - третман ресторативна акција што покажува дури и целосно здрави луѓе. Веќе по првата сесија ќе се чувствуваат позитивни промени во само-перцепција и по целосна текот на ефектот ќе биде уште повеќе пријатно! За жал, не секој има време и можност да присуствуваат на процедури разбира салон. Сепак, во одредени вештини може да се научат и лимфна дренажа масажа дома.

Лимфна дренажа масажа: ефект

Лимфна дренажа масажа дома, што се одржа аматер, се разбира, нема да бидат ефективни, како на оној кој ќе ви направи професионален со богато искуство. Сепак, многу жени може лесно да го совладате овој тип на масажа и ќе забележите значително подобрување на нивното здравје. Дури и направи свој, лимфна дренажа масажа во различни степени, ќе ги има следните резултати:

• подобрување на протокот на кислород и хранливи материи во клетките;
• Ефикасно отстранување на клеточниот метаболизам и деградацијата на производи;
• подобрено функционирање на сите клетки на телото;
• реставрација на структурата на телото ткива;
• подобрување метаболизмоти на клеточно ниво;
• борба против воспалителни процеси;
• губење на тежината (поради повлекување на течност);
• повлекување на вишокот на интерстицијална течност;
• ефикасна борба против целулитот;
• лимфните забрзување на проток;
• исчезнувањето на едем;
• подобрување на тонот на кожата.

Патем, тоа е анти-целулит лимфна дренажа масажа е особено популарна со авантуристички жените кои решиле да научат оваа мудрост во домот.

Лимфна дренажа масажа дома: контраиндикации

Постојат некои контраиндикации, во случај на која треба да се откаже од оваа идеја и да се најде друг начин да се општата здравствена состојба:

• пластична хирургија премина претходно (вклучувајќи ботокс, воведување на злато навои и за полнење);
• било бенигни или малигни тумори особено;
• сите болести на кардиоваскуларниот систем;
• За време на бременоста, особено во првиот триместар;
• употреба на пејсмејкерот;
• болести нервен систем;
• гнојни рани на телото;
• отворени рани на кожата;
• епилепсија.

Во сите други случаи, немате никаква причина да се откаже од лимфна дренажа масажа. Пред нивната употреба, во секој случај, се препорачува да се консултира специјалист барем во онлајн консултации.

Како да се направи лимфна дренажа масажа?

Најважното нешто што треба да - тоа е да го совладате техниките на лимфна дренажа масажа и обука на раце, кои ќе се уморни многу брзо во прв план. Повеќе вежбање - толку полесно ќе се даде на оваа постапка. Со цел да се забрза метаболизмот и олеснување на текот на постапката, пред неколку дена е потребно на курсот за да почне да пие 2 литри вода на ден, ако не се веќе го прави тоа. Ова е - норма за возрасни, според лекарите. Ајде да видиме како да се направи лимфна дренажа масажа:

• Земете комотна позиција - полулегнал или седи, и се применуваат крем или палминото масло за масажа;

• на препоните во близина на колена и се стави вашите раце мека, милува движења се подигне вашите раце, да се пресели во ингвиналните лимфни јазли (важно е да масажа само на овој начин!);
• следете ова движење неколку пати: на првите седум потези постепено да се зголеми притисокот врз телото, а во следните седум, од друга страна, ја омекнува удари;
• исто нежна масажа движења во внатрешноста на телињата и бутовите кон стомакот.

Тоа limfondrenazhny нога масажа е најстариот прифатлива, едноставна и јасна. Дури и без медицинска обука, можете лесно да се направат нештата право, ако не отстапува од упатствата. Оваа постапка може да се врши секој ден за две недели, по што следи пауза.

Видео: лимфна дренажа. лимфна дренажа во домот usloviyah.mp4

Видео: Како да се отстрани оток на раката. Лимфна дренажа масажа раце

Видео: Јапонски масажа видео лице 3 од авто-масажа на лицето лимфна дренажа масажа затегнување на кожата на YouTube