Топ 10 спортски ѕвезди

X

10-то место - Оксана Fedorova

• танцување;
• обука во салата;
• чекор и аква аеробик

Ѕвездата на руски шоу-бизнисот и екс Мис Универзум Оксана Fedorova Јас не можат да живеат без танцување.

Всушност, танцување Оксана долго пред учеството во шоуто "Танц со ѕвездите". Па искуството и помогнал да се постигне одреден успех во проектот и нека победник Fedorova не, но омилените хоби не остави: Ова е како да се задржи идеални пропорции на фигурата и помогне да ја "Латина Basanova". И редовни посети на спортски клуб, чекор лекции и аква аеробик.

9-то место - Андреј Makarevich

• нуркање

Андреј Makarevich, Лидерот на "машина на времето" - не е само одличен музичар, талентиран ТВ домаќин и добар готвач, но, исто така, професионален нуркач. Пливачите дури и напиша книга за "дното на морето": "Што е нуркање или нуркањето за сите." Лудост, се разбира, повеќе на душата, а сепак ви овозможува да останете во форма на познатиот рокер.

8 место - Ана Sedokova

• џогирање;
• пешачење

А популарен руски поп ѕвезда не можат да живеат без спортови. Во своите блогови и интервјуа, таа секогаш се зборува за неговата страст и искуство е поделена. Ана верува едноставна трчање - најефективниот начин да се задржи во форма. Точно, постои уште една Sedokova хоби: пешачење, имено, долги прошетки во планините. Тоа е многу корисно дури и за некој со добра физичка подготовка, тешко.

7 место - Дима Билан

• тенис;
• салата

Успешна и модерен уметник Дима Билан Тој самиот ќе одлучи да стане модерен спорт - тенис. Неколку пати неделно ќе го посети судот и уживаат во играта. Покрај тоа, неколку часа неделно, пејачката го поминува во салата. Комплекс одредени вежби му овозможи да остане во затегнати форма, да ги задоволи неговите фанови и се восхитуваат од страна на навивачите.

6 место - Ирина Шајк

• патеки;
• бокс;
• Пилатес

Тоа предизвикува зголемување на отчукувањата на срцето кај мажите и жените завист. Таа е еден од најбараните модели во светот, Викторија Тајната Ангел и убава девојка. Ирина Шајк не само атрактивни карактеристики, но исто така една убава тело. Може да мислите дека тоа е дар на природата, но всушност - многу работа. Џастин Gelband, личен тренер Ирина Шајк и другите "ангели" Victoria`s Secret, подготви индивидуална програма за исхрана и вежбање. Сега супермодел ја одржува својата физичка кондиција спортови како што се одење, бокс и пилатес.

 Секојдневно вежба за 30-60 минути помагање на Ирина Шајк остане како домот, и доброто.

5 место - Гвен Стефани

• кревање;
• бокс;
• исхрана

Речиси секогаш неговиот стил, холивудската ѕвезда Гвен Стефани Таа има една убава фигура. И таа е веќе 43. Така, во едно интервју, пејачката дели неа одлична физичка форма - резултат на "секојдневно битка" со себе. Star одржува активен начин на живот, кои се вклучени во кревање тегови и бокс, па дури потоа се ограничува на храна: во нејзината исхрана е само здрава храна, а многу ретко - чоколадо.

4-то место - Ченинг Татум

• фудбал;
• Автомобилизам;
• аеробни вежби;
• сила за обука;
• велосипедизам;
• рок

Омилени на милиони девојчиња, Tatum, прогласен за најсекси маж според Луѓе списанието, сигурно тој заслужува оваа титула. Како дете-актер играше фудбал и боречки вештини. Сега Чанинг активно комбинира аеробна активност и сила за обука, како и рекреација - велосипедизам и џогирање. За душата.

3-то место - Светлана Hodchenkova

• гимнастика;
• балет

Кој е познатата актерка Светлана Hodchenkova значително потенки од почетокот на ѕвездената кариера. Се разбира, балансирана исхрана со акцент на корист за функционирање на телото си го направи своето, но, исто така, за спорт, Светлана не се заборави. Сега актерката многу време на редовните гимнастички вежби и ангажирани во балет за повеќе од два часа секој ден.

2 место - Мила Јовович

• Јиу-джицу;
• јога

За да се задржи во добра форма, актерката и модел Мила Јовович активно практикување на боречки вештини. Една од главните интереси - џу. Според актерка, во училницата, таа се опушта и физички и емотивно. И даде виталност Миле јога. 

1-во место - Том Харди

• Јиу-джицу;
• бокс;
• кореографија

Популарноста на холивудскиот актер Том Харди се повеќе и повеќе стекнување на нејзината динамика. Тој беше повикан да глуми во филмови, каде што е потребно актерот моќ и импресивен мускулната маса. Но напорна работа го доби слава мачо спортови. Речиси секојдневно сила за обука и Јиу-джицу, бокс и кореографија не биле залудни: љубовта на неговите фанови се предвидени.

Денес, спортување - тоа значи да се биде во тренд. И ако една мисла за следниот тренинг ", според планот" го најде сто причини зошто тоа не може да оди, повод за да ја одрази. Можеби тоа не е само вашиот спорт? Можеби треба да се најде нешто што ќе поднесе жалба на сигурно, достоен за тоа, бидејќи, како што знаете, во здраво тело - здрав ум. И позитивен, како што исто без него.

Видео: 10 најискреното ѕвезди

Видео: Топ 10 среќна ѕвезда