Како корисни лен семиња?
Гастроентеролози и интернисти често се препорачува да се вклучат во исхраната на ленено семе. Овој природен производ е помалку високо ценет и во други области на медицината (ендокринологија, кардиологија, гинекологија), како и за готвење и козметологијата. Затоа, треба да се разгледа повеќе од корисни во лен семиња, како и зошто тие може да се користи.
Cодржина
лен семиња се корисни за женското тело?
Опишан додаток во исхраната е лидер меѓу другите производи за содржината на lignan. Овој материјал е т.н. "phytoestrogen" - хормони како соединение способен да се спречи малигнитет во млечни жлезди, ендокрини заболувања, враќање на рамнотежата на пролактин и прогестерон.
Со оглед од ленено семе е корисно за жените, важно е да се споменат следните својства:
- антиоксиданс;
- антифунгални;
- анти-стареењето;
- antispasmodic.
Благодарение на овие како додаток на храна ви овозможува да се справат со ваквите проблеми:
- Кандидијаза (дроздот);
- предвремено стареење;
- непријатните симптоми на менопауза;
- фиброцистични болест на градите;
- ендокриниот неплодност;
- рана менопауза;
- предменструален синдром.
Исто така, на листа на она што во корист на лен семиња на жените, да не ги спомнуваме нивните уникатни козметички својства. Производ длабоко ја храни кожата и помага да се:
- мазна брчки;
- подобрување на бојата и олеснување на лицето;
- активира процесот на регенерација на клетките;
- подобрување на производството на еластин и колаген;
- наситен на кожата со влага;
- се ослободи од темните кругови под очите;
- се елиминира иритација и лупење;
- се справат со алергиски реакции.
Слично на тоа, ленено семе се вредни и нега на коса. Нивната употреба обезбедува исхрана и хидратација на скалпот, зголемување на густината и силата на насоки, давајќи кадрици сјај.
семе од лен е корисна за човечкото тело?
Овозможено производ содржи максималниот износ на полинезаситени масни киселини омега-3, 6 и 9. парен риба принос масло од ленено семе на концентрација на овие супстанции.
Редовна употреба на адитиви што е опишано во исхраната промовира васкуларниот ѕид и ја намалуваат нивната пропустливост, што позитивно влијае на целото функционирање на кардиоваскуларниот систем, е одлични во спречување на тромбоза и други срцеви патологии.
Во прилог на масни киселини кои се присутни во опишани тежина на возилото од други вредни супстанции:
- калиум;
- селен;
- алуминиум;
- витамини, вклучувајќи ги и - група B;
- манган;
- растворливи органски влакна;
- магнезиум;
- амино киселини;
- глутен;
- јод;
- никел;
- слуз;
- железо;
- хром.
Комбинацијата на овие состојки и го одредува она што е корисно лушпа од ленено семе:
- брзо заситување без оптоварување на дигестивниот тракт;
- губење на тежината;
- чистење на телото од токсини кластери;
- елиминира запек дури и хронична форма;
- лекување на чиреви на гастрична мукоза;
- подобрена циркулација;
- нормализација на функцијата на срцето;
- обновување на бубрезите и уринарниот систем;
- намалување на товарот на црниот дроб;
- растворање на жолчни камења, нивните природни излачување;
- корекција на метаболизмот;
- заштита од оштетување на нервните клетки;
- поддршка на функционирањето на имунолошкиот систем;
- подобрување работа на тироидната жлезда;
- спречување на ментална болест и депресија;
- намалување на нивото на шеќер и холестеролот во крвта;
- спречување на онколошки патологии;
- третман на дерматолошки заболувања.
Важно е да се запамети дека најголемиот дел од компонентите содржани во него семе од лен, а не во масло од нив.
Видео: Корисни својства на лен семиња
Видео: Придобивките од ленено семе
Видео: Лена семиња - корист за организмот.
- На маслото од ленено семе е корисно за губење на тежината?
- Како да се земе ленено семе за губење на тежината?
- Како да се јаде лен семиња?
- Како за производство на лен семиња за губење на тежината?
- Ленено семе слабеење
- Лен семиња слабеење
- Како да се земе лен семе масло?
- Лен брашно со јогурт - чистење на телото
- Ленено масло - корисни својства
- Ленено масло - корисни својства и контраиндикации
- Ленено масло - Придобивки за жени
- Ленено масло - придобивките и штетите
- Ленено масло - употребата на
- Ленено семе - примена
- Лен семе масло
- Грозје семе масло - корисни својства
- Ленено семе оброк
- Млеко - корисни својства и контраиндикации
- Семе од бело платно
- Лен семиња - придобивките и штетите
- Ленено семе - контраиндикации