Природни антидепресиви

По светла и полна со впечатоци на летото повеќето луѓе започнува есента блузот. Понекогаш мало меланхолично расположение прераснува во вистинска депресија. Се борат депресија може и треба да биде! Еве, сите методи се добри. На врвот на популарноста денес, аромотерапија и релаксација преку медитација. Во било која аптека нуди широк спектар на лекови. Ваквите лекови обично се доста скапи. Но, за да се справат со оваа болест да им помогне на народни лекови за депресија.

растенија антидепресив

Речиси сите фармацевтски лекови се поврзани со хомеопатијата во својот состав содржи антидепресив билки. Се должи на дејството на овие билки и има третман. Па зошто да не се купи или да се соберат овие билки себе и да се борат против депресија да ги користите?

Тука е листа на главни природни анти-депресанти, како и методи за нивна подготовка:

1. Од најпопуларните народни лек за депресија во медицината се смета за кантарион. Ова растение може да се користи против настинки во текот на есен-зима период. Луѓето кои имаат искусни ефектите од ова растение, го одбележува не само подобрување на расположението, но општ пораст на тон и виталност. Прелива 1 чаша врела вода 2 лажици. лажица трева. Смесата треба да се загрева во водена бања за најмалку половина час. Следно, отстрани од топлина и оставете го да отстои 15 минути. Земете лушпа од кантарион за една третина чаша за половина час пред јадење.
2. Во народни лекови за депресија често се користи валеријана. Оваа билка работи како успокоително. Валеријана тинктура може да се купи во било која аптека, и тоа не чини еден денар. Многу често во приградските населби расте валеријанска нане. Овој чај не е само вкусен и има уникатен мирис, таа има корисни ефекти врз нервниот систем и варењето на храната.
3. Друга трева антидепресив што освежува и го подига духот, наречен пореч. Ова растение помага во борбата против меланхолија и тага.
4. За нормализирање на спиење долго време се користи ХОПС. ХОПС може да се пополни во мали памучна кеса и го стави во близина на перница пред да одам да спијам. А малку хоп може да пијалак чај во текот на ноќта.

Како да го користите природни анти-депресанти?

Природни антидепресиви се насекаде околу нас. Постојат многу рецепти за чаеви и инфузии да го одреди расположението и нормализирање на спиење. Еве рецепти за да помогне да се справат со блузот и да се врати виталноста:

1. Речиси секое семејство во кујната јадење цимет. Истурете 50 грама цимет половина литар вотка и го стави во темно и суво место за три недели. Периодично се тресат шише. Откако смесата се конфигурира, потребно е да се исцеди. Го земаат овој лек треба половина час пред јадење 20-30 капки. Прием на тинктура три пати на ден за да помогне да се справат со меланхолија и да го врати виталноста.
2. За нормализирање на спиење во текот на депресија може да се подготви мешавина од мед и прополис тинктура. Земете еден дел од прополис и се меша со 9 делови на мед. Пијалак спиење зелен чај и хербални или се 2 лажички од оваа мешавина. По некое време, вашиот сон ќе се нормализира, и расположението почнува да се подобри во очите.
3. Ако треба да се работат во услови на зголемен физички или ментален стрес, обидете се подготви тинктура од корен Leuzea. Земете 100 гр ситно сецкани корен и да се пополни половина литар од 70% алкохол. Инсистираат потребни две недели на суво и темно место. Услови за прием тинктура за половина час пред јадење за три недели се намали раздразливост и главоболки. Во една лажица вода треба да се додаде 20-25 капки.
4. Подгответе се чај од овие билки. Земете 1 лажиче cornflower, 1 лажиче кантарион и 1ch.l. кантарион Motherwort. Вари овие билки 3 чаши вода што врие и оставете 10-15 минути. Следно, стави тава со билки на мал оган и варете уште 20 минути Откако супа има ладење, тоа треба да се исцеди. Ние треба да ги преземе за една третина чаша после јадење. Курсот е 10 дена, а потоа да се одмори за 10 дена и уште еднаш го повтори разбира. Во рок од две недели ќе се чувствувате излив на енергија и подобрување на расположението.

Видео: Fitoapteka препорачува. Билки за нервниот систем. Методи на олеснување на стресот ..

Видео: Топ 10 храна кои го прават среќни

Видео: Антидепресивни триптофан (5-HTP Power) 5-hydroxytryptophan - олеснување на стресот и третман на депресија