Што е јога бебе?

Здраво дете - е задача која најмногу загрижени родители кога растев. Јога за деца на 12 години - тоа е она што е потребно за целосен развој. Значи, да се дојде до она што е јога за деца, за што е тоа, тоа му дава на телото и што им се случува во училницата.

Растејќи со јога

Вежба вежба курсеви може да биде од првите години на живот, па се анализира секој од нив поединечно.

Јога за деца од една година е апсолутно безбеден, тоа не дава никаква акробатски потези и пресврти, како и други екстремни манипулација на неговото тело кои би можеле да му наштети.

Јога за деца и родители да поминат заедно, што е, во присуство на старешините, кои ќе ви помогнат да ги вршат задачите затоа што странците не се земаат сериозно од страна на нив.

Паралелки со нивните мајки, ќе се подобри контакт, се разбереме подобро ако претходно не беше возможно. Ако го направи тоа со папи, ние може да се создаде одреден орган да се следат, што е особено важно за момчиња, или да се добие чувство на заштита и заштита од машката страна, тоа е важно за девојки. Затоа, мора да се сврти да се посвети време за детето. Секоја лекција започнува со загревање, што е направено во форма на деца игра. Игри за деца јога класа овозможува да се направи интересна и возбудлива како "разбирливите имиња" на одредени гестови, здодевни и неразбирлив, со тоа што тоа доведува до хаос во групата.

Јога за мали деца, пред се во насока на познавање на неговите мали телото. Детето мора да разбере дека тој има рацете, нозете, грбот, а тој некако може да се управуваат. Да го направите ова, го прават вежби, во која треба да се повторува секоја вежби кои се поврзани со гестови на нашите помали браќа. На пример, тоа е потребно да се повторува како мачка или куче, вели, го прави бубамара, или на папата и т.н. Главната причина било каква аналогија со она што веќе му се познати. Целиот курс има за цел да ја подобри координацијата на движењата на бебето, па тој брзо научиле да самоуверено да одат, трчаат, скокаат, да не падне и не се повредени со тоа. Исто така, може да помогне да се подобри метаболизмот на телото, која претходно беше во прашање честа надуеност и грчеви. Заеднички вежби се одржа со родителите до три години.

Јога за деца од 3 години, има за цел да ја подобри координацијата на движењата, се развива детето смиреност и упорност, што е огромен плус во градинка и во основно училиште, каде што детето учи на основите на науката. Ако не сте во состојба да ги убеди и да ги привлече дете, а потоа им помогне доаѓа фитнес јога за деца, која функција е тоа што сите движења се изведуваат многу побрзо и во одреден музика во идејата за мали игри, каде што секој член на групата прави она што е важно за целиот "тим".

Можете да го направите одредени движења нормално јога, наизменични од фитнес, да се расположи, расположи и да ги инспирира повторно. Јога со деца им дава можност на возрасните да се разбере подобро и тоа да стане, прв од сите, најдобар пријател. Во постнаталниот период, жената може да се опорави од стресот на кои бил изложен за време на периодот на доење и расте. Исто така, може да се подобри нивното физичко здравје и подобрување на формата.

Јога за деца од 4 години, првенствено се фокусирани на развојот на концентрација, внимание и главната меморија. Важно е дека во текот на овој период тие беа фокусирани на учење единечни букви, цвеќиња и други предмети потребни за живот. Но, тоа не е достоен за тоа, и да заборавите за физичкото здравје.

Јога за деца од 5 години обезбедува развој на флексибилност движења, го прави возможно да се формира правилно држење на телото, подобрување на вестибуларниот систем и централниот нервен систем. Во училницата за да работат со респираторниот систем, кој помага во спречување на акутни респираторни инфекции, спроведена зглобната гимнастика.

Секој пат, врши проучување на ново движење, постепено се подготвува телото до посериозни стрес.

Јога за деца од 6 години има некои карактеристики како што се предвидува употреба на комбинирана обука со елементи на гимнастика, танц, трчање, или играње игри. Исто така може да се користи клупи, стапови, топки, итн

Јога за деца 7 години обезбедува општа физичка подготовка и спроведување на корективни вежби. Главната цел - да се зајакне системот и функција во телото, да се развие физички карактеристики, моторни вештини, како и, за вршење на ментални и когнитивни процеси.

Јога за деца од 9 години во насока на интегриран развој на физичките способности и ментални способности. Основната идеја - подигање на моралот и волеви квалитети на личноста.

Се разбира, ќе можат самостојно да вршат активности за нивното дете, иако има никакви вештини во јога. Но за децата дома јога помалку возбудливо, бидејќи тоа не учествува на иста возраст, што го прави помалку интересна.

Видео: Јога во hammocks

Видео: Што е јога.

Видео: Јога предизвик забава за деца !!! Јога предизвик забава за деца