Како да се исчисти телото пред диета?

Чистење, ние треба два случаи. Потекло - е да се следат по одржа чистење исхрана поефикасно. Ослободени од производи пред распаѓање депонирани во цревата, а исхрана

Вториот случај - јасна слабост на организмот преполн "калта". Ако веќе имаат речиси навикнати на својата оток, избледени тен и коса проблеми со стол, замор и недостаток на сила, тогаш итно треба да се ослободи од вишокот на оптоварување. Ние ви нудиме две ефективни начини како да го исчистите телото пред исхрана, и пред да се пресели на здрав начин на живот.

чистење на дводневниот

Првиот метод е за чистење на цревата пред диета - тоа не е само корисна, но вкусна комбинација на "чистење" производи.

Ние треба:

• суво грозје - 300 g;
• кајсии - 300 g;
• сливи - 300 g;
• билка сена - 1 пакет;
• Куче се зголеми сируп - 1 шишенце.

суво овошје мора да помине преку месо мелница, се меша со сено и сируп. Оваа мешавина треба да се јаде на празен стомак наутро или навечер пред спиење, а потоа исхрана чисти телото од отрови ќе ја покаже својата сила во утринските часови.

Значи делува како одличен лаксатив. Треба да се користи не повеќе од два дена.

Исхрана за чистење

Ние се чистат со помош на неделна исхрана.

Ние треба:

• кафеав ориз - 180 гр сув производ на ден;
• супа од зеленчук - без ограничувања;
• сушени - 100 g / ден;
• зеленчук - 400 g / ден;
• газирани минерална вода - без ограничување;
• Билни чаеви - без ограничувања.

Ова - исхрана чисти црниот дроб од токсини. Црниот дроб е филтерот тело, таа работи без неуспех и го штити телото од сите видови на отрови - алкохол, антибиотици, никотин и масни пржена храна.

Целта на оваа диета и чистење на црниот дроб и цревата. Поради отстранување на токсините, токсини, не одгледуваат распаѓање производи, ќе имаат можност да се ослободите од целулитот, како што Тоа е резултат на акумулација под кожата на истите отрови.

За исхрана треба да се готви супа од зеленчук, која може да додадете малку овес. Зеленчук треба да се облечени со маслиново или путер од кикирики или јаболков оцет, но не и сол. Помеѓу оброците треба да се пие чај и минерална вода во голема количина, бидејќи течноста промовира излачувањето на деградациски производи.

Во однос на ориз, тоа мора да се пре-натопени во вода преку ноќ, во спротивно ќе се трошат многу време на готвењето. Рајс не може да се полни со масло и сол.

Времетраењето на исхрана - 6-9 дена.

Видео: не постојат места! Исчистите kishechnik.Gotovimsya на исхрана

Видео: Бришење на цревата од отрови и телесната тежина со 8 килограми