Пеперминт губење на тежината

Пеперминт - е неверојатно вкусна билка која е поврзана со свежина и необичен вкус. Тоа може да се користи за подготовка на разни јадења и пијалаци, исто така, е добро за губење на тежината и нане. Факт е дека тоа е претежно влијае на апетитот, па луѓето редовно јадат помалку, а со тоа и телесната тежина.

калории нане

Ако додадете нане да јадат, тоа ќе додадете мала количина на калории. 100 грама на сметките на производ за само 49 калории, но гранките на миризливи растенија се многу лесни, а со тоа и на вкупната калорична содржина на јадења за да додадете нане има речиси и да нема ефект.

Како и за пијалоци со нане слабеење, се зависи од калории од другите компоненти. Чиста мента чај нема калории на сите, како и мешавина на чај од нане со зелени и многу други.

Чај од нане за губење на тежината

Постојат многу различни видови на чај од нане кои можат да помогнат во тешка задача на губење на тежината. Тоа треба да пијат половина чаша за 20 минути пред секој оброк. Размислете за неколку популарни рецепти:

1. Измешајте лажица камилица и мента (или изведува кесичката од двете) и истурете две чаши вода што врие. Стрмни мешавина, покриен, за 20-30 минути. Вирус на пијалок - и ќе завршиш! Може да се пие и топол, и студ.
2. Подготовка на зелен чај, додадете една лажичка од нане на чаша вода. Овој пијалок инсистираат 10 минути, и дека е подготвена.
3. Запарвам 1 лажичка сок од нане чаша вода и да ја додадете малку цимет и / или ѓумбир вкус. Пијалокот е подготвена, присутна само 10-15 минути.

Да одбие храна во корист на чај од нане не е потребно. Многу повеќе живи резултати ќе добиете ако само да го земе во комбинација со светлина, урамнотежена исхрана. За појадок - житни или урда за ручек - супа за вечера - зеленчук и месо, пилешко или риба. Со ова губење на тежината исхрана ќе биде лесно, а резултатите - отпорни.

Видео: чај со нане слабеење

Видео: ѓумбир лимон нане слабеење

Видео: // MINT нане за мажи, употреба нане мента својства, нане слабеење, нане лицето,

Видео: Вода Сасо пијат за губење на тежината! Чисти телото! - Рецепт