Јадења од целер за губење на тежината

Кук и јадат јадења од целер за губење на тежината - тоа е вистински начин да се намали телесната тежина без да предизвика гладуваат себе. Сите зеленчук се ниски во калории, а со тоа се многу ефикасни во губење на тежината, но целер во овој поглед - за разлика од конкуренцијата, бидејќи на своите калорична вредност од 13 единици на 100 грама. Телото троши повеќе енергија се обидува да го свари, за што овој зеленчук е понекогаш се нарекува како производ со негативни калории.

Како да го користите целер на телесната тежина?

Со цел да се губат телесната тежина во целер, едноставно како е можно да се вклучат во нивните менија. Пијалоци и супи со целер може да се јаде во било која количина! Салати и топла врз основа на целер е подобро да се јаде во утринските часови. Во рок од 2 недели од таква диета, ќе забележите резултатите.

Се разбира, разумен пристап е важна: ако јадете ги сите оброци со целер, но продолжи да ги дополнуваат со слатки и масти, било губење на тежината нема да се случи. Затоа, за време на губење на тежината е да се откажат од скован храна, слатки и масни киселини.

Јадења од целер за губење на тежината

Сметаат дека некои рецепти кои веќе долго време се покажаа како одлична храна за губење на тежината, а во исто време е доста вкусна и пријатно.

Супа со целер за губење на тежината

• целер - 300 g (корен, стебла, листови);
• домати - 5 парчиња;
• никулците - 500 g;
• пипер - 2 парчиња.

Вари водата, во меѓувреме се исецка на зеленчук. Долниот врие зеленчук и готви над висока топлина за 15 минути, а потоа направи мал оган, покријте и варете додека тендер. Супа совршено се чуваат во фрижидер.

Супа за губење на тежината со целер и печурки

• печурки - 500 g;
• Моркови - 1 компјутер,.
• Цвекло - 1 компјутер;.
• selderey- 1 ком.;
• Кромид - 1 компјутер;.
• кисела зелка - 500 g

Вари печурки за 15 минути во супа, додадете кисела зелка и рендан зеленчук (сите). Се вари во текот висока топлина за 10-15 минути, а потоа забави под капакот - додека не се направи. Можете да додадете зачини по вкус.

Целер со јаболко и лимон за губење на тежината

• целер (корен) - 1 ЕЕЗ;.
• јаболко - 2 парчиња;.
• лимон -.

Бришење на мал ренде и јаболка целер, Се промешува. Наполнете го со сок од половина лимон или помалку (по вкус). Таквите преливи да додадете мал грст на сецкани ореви.

Пијте целер за губење на тежината

• целер (корен) - 1 ЕЕЗ;.
• јаболко - 1 компјутер;.
• Вода - 0.5 - 1 чаша.

Со помош на sokodavki направи сок од целер и јаболко, се разредува со вода. Се препорачува да се пие 20 минути пред јадење, половина чаша 3 пати на ден. Препорачливо е да изберете зелени јаболка солени варијанти, но ако ги носат лошо, тогаш можете да го користите било кој.

Ѓумбир и целер за губење на тежината

• целер (зелена) - пакет;
• ѓумбир - 3 см корен ;.
• вода - 2-3 чаши.

Решетки на ѓумбир на парична казна ренде, се меша со зелени целер и натопи во вода што врие. Се вари 10 минути, а потоа отстранете од топлина и оставете да отстои 30-60 минути. Се пред јадење за половина чаша. За вкусот, можете да додадете малку мед.

• овес - 1 лажица масло;.

• рендан целер корен - 1 лажица масло;.
• јајце - 1 компјутер,.
• Кромид - 1 компјутер;.
• лимон - .;
• млеко - Член 2.5;.
• трошки за breading.

снегулки истурете топло млеко, оставете го да се зголемува за половина час. Целер, решетки, се меша со житни (екстра млеко, на мозоци), додадете останатите производи, освен лимон - сок од тоа само треба. Формира patties и печете ги во рерна или СРЈ во малку масло.

Видео: Масти исчезнат ако јадете целер супа за губење на тежината

Видео: супа исхрана 👍 вкусна и здрава 👌Celery супа за губење на тежината

Видео: масти горење супа од целер супа за губење на тежината