Како да се научат да скејт?

Постојат многу видови на смешен поминување на времето во текот на зимата - на пример, во линија лизгање. За жал, не сите од нас во раното детство застана на Ролери и сега може да се пофали одлични вештини. На било лизгалиштето што можете да видите неколку луѓе кои само се чуваат на нозе. Да не биде во оваа ситуација, или барем да знае што да направи во врска со тоа, треба да се подготват однапред и да научат како да скејт.

Како да се научат да скејт: избор на опрема

Ако се прашувате, како да научат да се вози скејт, веројатно Ролери неговиот се уште не се, или пак само сакате да ги купите. Сега, сетете се најважните правила:

1. Девојките се најлесниот начин за да започнете на "кадрава" лизгање - оние кои се создаваат за уметничко лизгање. Постојат, исто така, хокеј, но тоа е повеќе за момци.
2. Потребата за дебел три слоја на чорапи - мит. Треба некои добро платен чорапи и големината на Ролери. Не земајте 2 големини поголеми - ако лизгалки на нозете што висат, нема да биде во можност да застане на нив, може да се избрише нозете и, генерално, нема да научат.
3. Се облекуваат на машината не е премногу топло - во процесот на возење ќе биде жешко. Подобро ако тоа ќе биде termokolgotki и кратки плетениот фустан или хеланки и топли волнени џемпери. А врвот - sinteponovye јакна. Ако ролери е покриена, можете да направите без јакни. Но, ракавици или белезници е подобро да се земе во секој случај, да не издржа мека кожа на рацете (и да падне нема да се плаши од толку многу).
4. Во вашата облека треба да биде удобно и не им пречи пуштање. А неколку пати да се откажат од се уште има, но не плашете се да го направите тоа - што веројатно имаат дури и модринка нема да одам.

Собрани во овој начин и со лизгалки, можете да почнат да учат на уметноста на скијање. Бидете подготвени за фактот дека пред да научат да скејт, ќе мора да оди на долг пат.

Како да се научат да се вози скејт?

Па ти си на лизгалиште. За да започнете, внимателно чипка Ролери: тоа е подобро да се биде малку тесни. Едноставно олабавување на конци малку подоцна од излезот на мразот да се повреда на глуждот. Кога сте подготвени, ќе се учат да скејт:

1. Кога ќе се појави на мраз, не стојат со директно нозете - дури и ако тие се малку свиткани во колената.
2. прстите укажуваат внатре со нозете малку гулаб-потскокнуваше. Ова е - вашиот главен штандот. Така да се стои на внатрешните рабови на ножеви на вашиот Ролери.
3. Не да им помогнам на заб во предниот дел на гребен - може да падне!
4. Да вози, се разредува прстите на страна и убивам со една нога, додека зацрвстувањето другата нога и се движат нејзиното тело тежина. Приказната звучи комплицирано, но всушност - тоа е многу едноставен движење.
5. На прашањето за тоа како да се научат да се забави лизгање е една од најтешките. Во тоа време, кога ќе се движи вашата телесна тежина на една нога, потребен ви е вториот раб или пета да се донесе напред. Не обидувајте се да го забави заби, може да падне.
6. Главната работа - редовна тренингот! До крајот на час, ќе бидете во можност да се забележи нивниот напредок себе. Поважно, не плашете се да падне!
7. На прашањето за тоа колку брзо скејт, треба да оди малку подоцна, кога ќе имаат владее сопирање и лизгање со бавно темпо. Сепак, тогаш ќе разберат дека со цел да се достигне брзина што треба да го изврши истиот движења, но со забрзано темпо.
8. Веќе владее лизгање брз и сигурен чувство на лизгалиштето, може да продолжи со прашањето како да се лизга наназад. Да го направите ова работа надвор слично на нормални лизгање чекори наназад. Не заборавајте да го носат вашата телесна тежина од нога на нога - и да успее!

Главната работа - е да се практикуваат. Не се откажувам пред грешки, бидете сигурни да се научат да се вози на редовна основа, барем неколку пати неделно. Сите напредок е различно темпо - но некои луѓе успеваат само 3-5 сесии веќе добро да се чувствуваме удобно на мраз.

Видео: Како да скејт

Видео: Како да се научат да скејт ...!

Видео: Основи на уметничко лизгање