Депресијата за време на бременоста

Манифестации на депресија кај бремените жени

Главните симптоми на депресија кај бремените жени се депресивно расположение и неможноста да уживаат нормален живот ситуации. Унил држава е придружена од страна на широк спектар на искуства: од агресија кон семејството и завршувајќи со неподготвеноста да се живее.

За почетокот на депресија може да укажуваат на загрижувачки загриженост во врска со неговиот нов статус, резултатите од бременоста, можноста за загуба на детето. Анксиозност не седат мирни, таа е во постојано исчекување на проблеми, често се поштедени и плаче во најмала изговор. Таму има нарушувања на спиењето: се должи на негативните мисли е тешко usnut- особено болно рано будење - сон таму, како сила да стане од кревет. Меланхолија и апатија постепено се зголемува, постои чувство на безнадежност и некомпетенција, станува тешко да се справи дури и со повеќето едноставни работи. Наспроти ова, бремената чувствува како товарот на семејството и пријателите, се чувствува виновен. Жената не ја напушти мисли како: "Имав можност да се направи подобро", "Јас сум лоша мајка", "Немам сила да се справи со тоа", итн ...

Други, пак, па дури и на мајчин јазик луѓе понекогаш е тешко да се разбере она што се бара дело "не вознемири" и "Повлечете се заедно". Ако една жена може, тоа сигурно ќе го следи овој совет, но, за жал, тоа не е во неговата моќ. Да се ​​справат со депресија за време на бременоста, треба да им помогне со терапевтот. Во тешки услови придружени со чувство на безнадежност и мисли за самоубиство, не двоумете се да ја посетите доктор.

Причините за појава на депресија за време на бременоста

Долго време се сметало дека на хормони произведени во текот на овој период, да се спречи развојот на депресивни состојби. Овој заклучок е изведен врз основа на фактот дека многу жени, бременост е придружен со емоционални лифт. Денес, се повеќе и признавање на спротивната гледна точка, според која товарот и стрес, кој е поврзан раѓање и нега на новороденчето, направи жените особено ранливи.

Покрај тоа, постојат дополнителни тешкотии на животот понекогаш се зголемува веројатноста за развој на депресија за време на бременоста. Една од најчестите причини за нејзината појава проблеми во врска со идниот татко. Немажените жени и оние во кои постои несогласување со неговите најблиски се повеќе склони кон обесхрабрување. Меѓу другите предуслови:

• Стресни ситуации. Сакате да ја преместите во врска со додавање на семејството или се соочуваат со недостаток на разбирање од страна на управување на работа? Големи промени во вашиот живот, без разлика дали тоа е поместување куќа, развод или разделување, може да предизвика депресија;
• Ниските плати, нестабилна финансиска ситуација во семејството. Жената не е лесно да се најде високо платени работни места, а не секој може да се обезбеди за себе, а камоли дете. самата мала плата може да предизвика депресија за време на бременоста;
• Проблеми психофизичка природа. Најочигледната пример - нетолеранција првиот триместар утринска мачнина, утринска мачнина и малтретирање мирис. Непланирано концепција, многу често не е најдобар начин влијае на емоционалната состојба на бремена мајка;
• Компликации на претходната бременост, неплодност или загубата на детето. Научно истражување потврдува силни врски помеѓу неповолни текот на последната бременост и депресивна состојба на тековниот период дете чекање. Жените кои се надминат многу предизвици, со цел да се замисли, или имаат искусни абортус, најверојатно, ќе го посети вознемирени мисли;
• Насилство во минатото или во сегашноста. Понекогаш на бременоста доведува до семејно насилство или непочитување од страна на роднини кои се против појавата на детето. Во некои случаи, нова позиција предизвикува болни сеќавања кај жените кои имаат во минатото биле подложени на емоционално, физичко или сексуално насилство;
• Наследноста. ризичната група ги вклучува оние бремените, блиски роднини кои страдаат од депресија, како и оние кои имаат напади на обесхрабрување случило пред тоа.

Како да се справи со депресија во текот на бременоста?

1. Се релаксираат. Не обидувај се да се справат со сите задолженија пред породувањето. Прво на сите тоа е потребно да се грижи за своите физичко и психичко здравје. Со доаѓањето на новороденче во куќата во која што не се да се даде доволно време, па ги искористат предностите на оваа можност во моментов;
2. Да преземе одговорност. Се разбира, бремени жени не можат да се обучуваат во полна сила, но умерена физичка активност ќе го подобри вашето расположение и да помогне да се надмине депресијата за време на бременоста. Меѓу можностите: пливање, прошетки и група класи за бремените;
3. Споделување на Вашите проблеми со блиски пријатели, да биде чесен и искрен со вашата сакана - само во овој случај тие ќе бидат во можност да ви помогне. Ако веќе сте се обиделе сите методи, но депресијата не се повлекува во рок од две недели или повеќе, не плашете се да се консултираат со терапевт. Таквите услови се уверувањето на современиот свет и професионалци знаат како да се справи со нив. Антидепресиви - екстремни mera- за секој кој не е поддржувач на терапијата со лекот, лекарот секогаш ќе се најде алтернативен метод на лекување.

Видео: ранливоста на бремена, депресија

Видео: VSD и напади на паника за време на бременоста, што да правам?