Скуша печени во фолија во рерна

Ако сте во потрага за корисна и здрав начин на готвење на риба, а потоа се дојде до пече на помош во фолија. Се должи на фактот дека фолијата ковертот задржува влага, рибите се готви во сопствената сок, убава, и на тој начин останува сочни, дури и ако се е во ред со малку време за готвење. За да дознаете како да се пече скуша во рерна не е само корисна, но вкусна, ние ќе зборуваме во овој материјал.

Скуша печени во рерна со зеленчук

состојки:

• Маслиновото масло - 35 ml;
• кромид, анасон - 65g;
• Кромид - 65 g;
• Домат - 80 g;
• Bonito филе - 440 g;
• копар - 1 лажица масло. лажица;
• каперси - 7-9 парчиња;.
• Суво бело вино - 45 мл.

подготовка

Додека рерната се загрева до 200 степени, во располагање има доволно време да се вклучат во риба и зеленчук. Загрејте малку маслиново масло во тава и го користат за да соте анасон и кромид. По неколку минути zazharku шири на лист фолија и да ја покрие со парчиња од домати. Стави перници на врвот на врските на зеленчук риба. Пред да го преклопите фолија, посипете скуша маслиново масло и сок од лимон, великодушно сезона, посипете со билки каперси и преклопете го плик фолија, за поврзување на два слоја заедно. Да биде еден од рабовите на ковертот подотворена да се прелива вино и repack. Место рибите се пече 12-14 минути. Слично на тоа, подготовка и скуша, печени парчиња во фолија во рерна, претходно филети треба да се намали голем и произволни.

Полнети скуша печени во фолија во рерна

Од скуша во рерна Излегува многу тендер, со цел да се подготви соодветна оброк, во спротивност со текстура на риба треба да го пополни. Во овој рецепт, пополнувањето е составен од мелени ореви во друштво на зелена боја, слатка карамелизиран кромид и лук.

состојки:

• труп скуша - 560 g;
• бор ореви - 35 g;
• бадеми - 25 g;
• мал број на копра, arugula и магдонос;
• лук chives - 2 парчиња;.
• Кромид - 115 g;
• Маслиновото масло - 35 ml.

подготовка

Прво столчен од болка и темелно миење на скуша абдоминална празнина. Великодушно сезона риба со морска сол и свежо земјата бибер, а потоа се одржи на кутии. За последното, пропржете го кромидот додека не омекне, и нема да биде слатка. Произволно сека ореви и додадете ги во тавата да се zazharki, проследено Промешајте во билки, лук и извадете го садот од топлина.

Донесе на температурата во рерната на 200 степени. Пополнете стомакот полнење риба орев и заврши со фолија. Риба ќе биде подготвен прилично брзо по 22-25 минути.

Полнети скуша, печени во рерна

Breadcrumbs - традиционален филер за риба во Медитеранот рецепти. Подигање на сок од риба и со нетрпение го апсорбира мирисите и вкусовите на другите додатоци, бебето ви овозможува да не го изгуби еден малку на вкусот на овој прекрасен антена.

состојки:

• Лук - 2 чешниња;
• ореви - 190 g;
• трошки од леб - 45 g;
• Домати во сопствениот сок - 400 g;
• мал број на магдонос лисја;
• Сирење - 45 g;
• билки оригано, chives;

• скуша - 440

подготовка

Ослободете абдоминалната празнина на рибата од сите внатрешни органи, исплакнете скуша, дозволете да се исуши и сезоната. Во посебен сад се меша ситно сецкани домати (без сок), ореви, помина низ лук печат, суво грозје, билки и да се пополни празнина на оваа едноставна мешавина на риба. Стави на труп на лист фолија, фолија и ставете ги во загреана 175 степен рерна околу половина час. Преземање на риба од печка, веднаш извадете го од ковертот, да се запре процесот на печење и не се исуши на риба.