Супа исхрана за губење на тежината на 7 дена
Супа исхрана за губење на тежината е вистинско спасение за оние кои имаат потреба од краток период на време и без силна глад
Cодржина
Слабеење супа - рецепт
Супа исхрана за 7 дена, базирани на употребата на супа, зеленчук и овошје.
состојки:
- 1 килограм зелка;
- 50 грама кромид;
- 1 кг кромид;
- 1 кг моркови;
- малку зеленило и целер корен;
- 0,5 килограми боранија;
- 250 ml сок од домати;
- 2 пиперки;
- сол;
- пипер;
- вода.
подготовка
Зеленчук и сека со боранија се покрива со ладна вода, место над висока топлина и готви до вриење. Сега огнот престана и готви супа за околу 25-30 минути. Потоа додадете сок од домати, пипер, сол и се меша добро. По 10 минути игра, отстранување на готовиот сад со оган.
Исхрана супа исхрана
Супа исхрана за една недела бара секојдневна употреба на супа (заситеноста), незасладен чај, како и некои други производи.
понеделник: Овошје (забрането само грозје и банани).
вторник: Зелен зеленчук, освен грав и грашок.
средаОвошје и зеленчук во било која количина (со исклучок на банани и компири).
четврток1 чаша немасно млеко, овошје и зеленчук. Бананите може да се јаде не повеќе од 2 парчиња.
петок: Свежи домати и не повеќе од 0,5 килограми говедско месо варено.
Сабота: Зеленчук салата (до заситување).
воскресение: Кафеав ориз и зеленчук.
Да се почитуваат супа исхрана за губење на тежината, важно е да се откажат од леб, алкохолни и безалкохолни пијалаци.
Во согласност со сите правила на овој метод, можно е за 7 дена, за да се ослободи од 5-8 кг на вишокот тежина. Бременост и доење - главниот контраиндикации за оваа диета.
Уште еден рецепт за исхрана на супа
Видео: супа исхрана губење на тежината за 7 дена
Видео: губење на тежината исхрана за 7 дена.
Видео: Најефективен начин да се губат телесната тежина брзо
Видео: Како да јадете Goji бобинки за губење на тежината Каде да ги купите
- Кромид исхрана (диета за кромид супа) исхрана осврти
- Супа исхрана за губење на тежината "чудо супа": мени, рецепт, принципи
- Супа исхрана менија за губење на тежината, осврти
- Бон исхрана
- Бон супа: Исхрана
- Исхрана - кромид супа
- Исхрана супи
- Исхрана целер супа
- Зелка супа исхрана 7 дена
- Зелка супа исхрана за губење на тежината
- Зелка супа исхрана
- Кромид исхрана
- Кромид супа за губење на тежината
- Целер супа - исхрана
- Супа исхрана
- Исхрана супа исхрана
- Супа од зеленчук со грав
- Супа без месо
- Супа од зеленчук супа - рецепт
- Минестроне супа
- Бон супа исхрана - рецепт