Ѓумбир пијат за губење на тежината - рецепт

Ѓумбир пијалаци се користат како дел од програмата за слабеење врз основа на истиот корен. Оваа диета не е продукт на имагинацијата на новинари или како резултат на истражување нутриционистите. На ѓумбир губат телесната тежина за многу илјадници години во Кина и Индија.

Особено, Ајурведата - Хинду системот на балансирана исхрана, здрав начин на живот итн, се препорачува за луѓе со ѓумбир физиолошки тип на "Кафа" - луѓе кои се склони да бидат дебели и оток, тие лесно може да се добиваат на тежина од најмала грешка во менито. За таквите луѓе, ѓумбир треба да биде партнер во животот.

Ние сакаме да се обезбедат рецепти пијалаци ѓумбир за губење на тежината, како и информации за тоа кој, како и кога треба да се консумираат овој производ зачинета.

ѓумбир исхрана

Значи поентата на оваа диета е едноставна - да се вклучени во подготовката на ѓумбир пијат за да се губат телесната тежина, се пие секој ден и да се обиде да се паралелни замени штетни производи корисни.

Ѓумбир пијалок влијае на нашиот вкус пупки - откако ќе се пие една чаша од овој чај, вашиот вкус пупки ќе биде буквално вчудоневидени. Следно, вие сте сигурни да се јаде помалку отколку што инаку би.

Покрај тоа, Ѓумбирот го забрзува метаболизмот. Тој малку ја зголемува температурата на телото - тоа е поради тоа што содржи испарливи масла и производство.

Точно ѓумбир уште не се горат мастите - само што ја промовира забрзана варењето и апетитот.

Контраиндикации

Ајде да видиме, кои не треба оваа информација пред да се прават работи како готвач ѓумбир пијат за губење на тежината:

• Ѓумбирот е контраиндициран за било каква гастроинтестинални заболувања;
• ако сте алергични на цитрус, тоа е сосема можно влошување и на потрошувачката на ѓумбир;
• во сите воспалителни болести;
• луѓе со тенденција за крварење;
• бремени жени и доилки;
• висок крвен притисок.

Готвење ѓумбир пијат

Да почнеме со тоа како да се направи ѓумбир со лимон пијалок за губење на тежината. Ако сте алергични на ѓумбир не, а ти дури и навистина ми се допаѓа корен, ќе го цениме неговата комбинација на кисело лимон.

За овој чај треба 2 лажици свежо рендан ѓумбир (доколку преземање на сув прав - износот треба да биде 4 пати помала!) 1 со кора од лимон и 1,5 л вода. Производи се стави во термос, се посипува врела вода, оставете да кисна за 6 часа. Пред употреба, додадете малку мед и пијат една чаша пред јадење.

За љубителите на екстравагантни (и, се разбира, повеќе ефективни) мешавини, ние Ви препорачуваме да се запознаете со информации, како да се подготват за слабеење пијалок со ѓумбир и лук.

За таа цел, 20 g на прав ѓумбир во прав додавање на 3 g на ситно сецкан лук. Оваа дива мешавина се прелива 300 ml зовриена вода, 15 мин, филтер и веднаш да се напие.

А многу едноставен начин да се направи ѓумбир пијат за слабеење - спој на 20 g на истата сува ѓумбир со голема чаша јогурт (околу 300 мл) на ниско-масен, околу 1%. Неопходно е да се меша добро и безбедно да го проголта.

Овој пијалок може да се симне и како додаток во појадокот.

Зелен чај со ѓумбир

Ова не е само пијалок за губење на тежината, но исто така и за тонирање и подмладување на целиот организам, бидејќи има голем магацин на антиоксиданти - зелен чај.

За да се подготви овој пијалок е чудо, тоа е потребно, во почетокот, за производство на една чаша зелен чај. Потоа се меша 2 лажички рендан свеж ѓумбир и се меша со 1 лажица сок од лимон. состојки промена во термос, истурете зелен чај и инсистираат на 2 часа.

Ѓумбир пијат за имунитет

Но, зајакнување на имунолошкиот систем, особено во зима, а особено во процесот на губење на тежината на цврста храна, ќе им помогне на следниве работи:

• 2 лажици рендан свеж ѓумбир;
• 100 g колковите;
• 1,5 литри вода што врие.

Сето ова остава термос за 4 часа, а потоа пијат половина час пред оброк.

Видео: Ѓумбирот со лимон за губење на тежината: пијалак рецепт