Краставица диета менија слабеење, осврти, резултати
B
Cодржина
Краставица диета за губење на тежината: На позитивната страна
Па зошто краставица диета е толку широко распространета. Зошто толку многу луѓе кои се интересираат во оваа диета? Тука се позитивните аспекти на краставица диета за губење на тежината:
- краставици стимулира движењето на храната низ цревата;
- подобрување на метаболизмот;
- Тие се диуретик;
- помогне да се нормализира рамнотежа на вода сол;
- прочистување на кожата;
- не предизвикуваат алергии;
Краставица диета за 3 дена
Краставица диета за 3 дена - класична диета. За време на нејзиниот секојдневен исхрана треба да се базира на употреба на краставици. Во текот на краставица исхрана треба да:
- откажат од употребата на сол;
- се користи како многу свежи билки (копра, магдонос, chives);
- ако храната изгледа свежо, користете облекување сок од лимон и зачини.
Сепак, за оние кои имаат голема храброст и трпение, ние сакаме да понуди верзија на исхрана до 7 дена.
Краставица исхрана: Мени
Краставица диета мени е организирана така што 1 ден лице јаде 1.5 - 2.5 кг свежа краставица за 3-4 часа. Ние ви нудиме еден пример краставица диета со денови.
1 ден
појадок: Две краставици, парче 'ржан леб.
ручек: Супа од зеленчук (морков, ротквица, краставици), јаболко.
вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло.
2 ден
појадок: Краставица, парче леб.
ручекСалата од ротквица и краставица, 50-55g варено говедско месо.
вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло.
3 ден
појадок: Две краставици, леб.
ручек: Варен ориз (100g), со кисела краставица, варени риба (100g).
вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.
4 ден
појадок: Парче од 'ржан леб, краставица.
ручек: Краставица, варен ориз (100g), 20g на сирење тврда.
вечера: Краставица салата зелена и растително масло.
5 ден
појадок: Две краставици, леб.
ручек: Зеленчук салата (зелка, морков, краставица, ротквица), портокал.
вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло, 20 g на цврсти видови сирење.
6 ден
појадок: Леб, краставица.
ручек: Супа од свеж зеленчук (краставица, морков, ротквица), круша, јајца.
вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.
7 ден
појадок: А парче леб, две краставици.
ручекСупа со свеж зеленчук (корен, краставица, морков), јаболко.
вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.
Краставица исхрана: резултати
краставица исхрана ќе резултира:
- подобрување на метаболизмот;
- губење на тежината за време на диета краставица за 7 килограми во просек;
- чистење на кожата и добар тен;
- нормализација на вода-сол рамнотежа.
Бројот на изгубени килограми природно зависи од вашата почетна тежина, точноста и усогласеноста со вежбање.
Краставица диета за брзо губење на тежината
За да се резултат на брзо губење на тежината со диета од краставица е повеќето очигледно, мора да се запомни дека:
- најголемиот дел од исхраната треба да биде краставици, се користат свежи;
- пожелно да се откаже од различни арома на зачини, вклучувајќи го и нивни соли;
- Бидете сигурни да се земе витамин комплекс, бидејќи оние хранливи материи кои ќе добиете во времето на таква диета, вашето тело нема да биде доволно;
- ние не треба да заборавиме на потребната количина на течност, без оглед на содржината на вода во изобилство во краставици;
- не си преоптоварување физички и ментален стрес, ограничување пешачење, како и вежби за да се загрее на мускулите:
- Овој вид на исхрана не е погоден за луѓето кои имаат проблеми со бубрезите и камен болест.
Краставица исхрана: рецензии
Оваа диета трае високо место во рангирањето на диети. Многу филмски ѕвезди и телевизиски употреба краставица исхрана, критики од кои повеќето од нив се позитивни.
Ако немаат контраиндикации, ние препорачуваме да се обиде и да ја напуштат повратни информации за краставица диета за брзо губење на тежината на нашата веб страница.
Телесната тежина правилно!
- Лубеница диета за слабеење менија, осврти и резултати
- Специјална диета за губење на тежината Ксенија Borodina: верзија, на менито, резултатите
- Холивуд диета менија за губење на тежината, осврти
- Пролет диета менија за губење на тежината, осврти, резултати
- Сирење диета менија за губење на тежината, осврти
- Портокал диета за губење на тежината за 3 дена
- Ефективна диета за губење на тежината
- Исхрана Ала Пугачева
- Исхрана Borodina
- Исхрана јогурт и краставици
- Исхрана краставица
- Исхрана краставици и домати
- Како тенки Бородин - вистината
- Краставици исхрана
- Краставица исхрана
- Краставица исхрана Ксенија Borodina
- Краставица исхрана за 7 дена
- Краставица диета за брзо губење на тежината
- Краставица-кефир исхрана
- Ослободување од ден на краставици
- Најефикасен моно-диета